Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Мужчины редко переживают из-за появившихся морщин или простудного заболевания, но если дело доходит до какой-либо дисфункции в половой сфере – паника и ужасное состояние просто неизбежны. На состояние мужской половой системы оказывают влияние многие факторы – психологические и физические. Но в этой статье ы остановимся на правильном питании – одном из основных факторов сексуального здоровья мужчин.

 

Высококалорийная диета

 

Фитотерапевты советуют в морозы завтракать не кашами, а высококалорийными жирными продуктами. Это должны быть блюда с мяса и жирной рыбы. При этом в такую пищу рекомендуется обязательно добавлять специи. В мясо – имбирь и перец, в рыбу – корицу и гвоздику. Содержащиеся в мясе белки дадут организму дополнительное тепло, а пряности усилят пищеварительные и обменные процессы в организме, также активизируют кровообращение.

 

   

Полезные свойства варенья

 

Домашнее варенье из вишен, малины или смородины по вкусу не сравнить с магазинными джемами, напичканными консервантами. Кроме своих отличных вкусовых качеств, оно еще и очень полезное.  Зимой и весной с помощью такого десерта можно не только авитаминозом, но еще и эффективно бороться со многими болезнями, атакующими наш организм в период ослабленного иммунитета.

   

Вкусный и полезный чай

 

Чашка теплого и ароматного чая всегда спасала от возможной простуды при переохлаждении, от стрессов и депрессий. Кроме этого это прекрасное средство для восстановления сил и укрепления иммунитета и нервной системы. В мире существует бесчисленное множество видов этого чудодейственного напитка. Рассмотрим целебные свойства некоторых из них.

   

Весной, когда в организме и так не хватает витаминов и других полезных веществ, а болезни так и норовят пошатнуть наше здоровье – задача укрепления иммунитета стоит особо остро. В основном благодаря гиповитаминозу, обострившимся хроническим заболеваниям, стрессам и сезонным депрессиям, возрастным гормональным изменениям и вредным привычкам наша иммунная система требует постоянной поддержки.

   

Страница 14 из 19