Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Нездоровые продукты

 

Мода на здоровое питание не могла быть незамеченной производителями продовольственных продуктов. На прилавках продуктовых магазинов и супермаркетов полно так называемой «здоровой еды». Но как показывают последние исследования, не вся продающаяся еда действительно полезна нашему организму.

 

Суши - здоровая еда

 

Не так давно ставшие популярными в нашей стране суши, оказывается еще и очень полезны для здоровья. «Как, – скажут многие – сырая рыба может быть полезна для здоровья?» Очень даже может, если ее, конечно же, правильно подать ее к столу со всеми необходимыми специями. И самое главное она должна быть не просто свежая (как в обычном супермаркете), а идеально свежая. Взять к примеру японцев, которые едят эти самые суши уже больше сотни лет (с 1900 года). На здоровье не жалуются да и живут больше среднестатистического человека на земле.

   

Если принять во внимание все изменения в нашем организме после принятия изрядного количества спиртного, то похмелье можно запросто причислить к разряду краткосрочных, но достаточно серьезных болезней. Особенно наш организм страдает в период затяжных праздников. Хочешь или не хочешь, а выпить с друзьями или родственниками зачастую нас обязывает наш славянский менталитет. Очень часто последствия неумеренного употребления алкоголя подчиняются достаточно простой и точной формуле: «Чем веселее и радостнее было празднование, тем тяжелее будет похмелье».

   

Физические упражнения

 

Занятия спортом, конечно же, положительно влияют на состояние нашего организма и общий жизненный тонус, в каком бы возрасте вы не находились. Но как утверждают медики, заниматься физкультурой нужно с умом, чтобы наоборот не навредить своему здоровью. Вот некоторые правила, которые, по их мнению, нужно обязательно выполнять и тогда физические упражнения будут только на пользу.

   

Антицеллюлитные обертывания

 

Наличие целлюлита в проблемных зонах женского тела всегда вызывало у представительниц прекрасной половины человечества недовольство к своему внешнему виду. А безрезультатная борьба с ним приводила к депрессиям и другим психологическим расстройствам. Борьба с этим неприятным проявлением идет уже на протяжении многих веков. И 500 лет назад, и в наши дни женщины одинаково реагируют на свое отражение в зеркале, замечая малейшие недостатки, которые может быть даже скрыты от других, но которые не дают даме спокойно уснуть.

   

Страница 14 из 20