Ваше здоровье

Правильно говорят, здоровье не купишь, заботиться о нем нужно в любом возрасте. Ежегодные походы к врачу не отнимут у тебя много времени. За то это позволит исследовать твой организм и понять все ли у него в порядке. Это самый правильный способ вовремя выяснить твои недуги и на ранних стадиях предотвратить их развитие.

Мониторинг организма.

Раз в год обязательно делай анализ крови и конечно мочи, не забудь про флюорографию и кардиограмму. Эти процедуры необходимы для того чтоб не упустить недуги на самой ранней стадии развития, когда с этим еще можно бороться.

Говорят, что визитная карточка женщины – красивые ухоженные руки. А еще это медицинская карта, ведь по состоянию ногтей можно многое узнать о здоровье.

И чтобы болезнь не пропустить, за происходящим в организме следует постоянно наблюдать. Так учит Аюр-веда — наука о долголетии.

Здоровые ногти — розовые и матовые, с белой лункой в форме полумесяца. Если лунка стала увеличиваться - это тревожный знак, но если она уменьшилась или исчезла вовсе, это повод для еще большего беспокойства.

Проблем с женскими органами возникает предостаточно. Основных причин две: инфекции и слабые тазовые мышцы. Наши эксперты-гинекологи расскажут, что поможет сохранить здоровье.

Мышцы малого таза

По статистике, у каждой десятой женщины до 30 лет и почти у половины женщин после 30 диагностируют пролапс, то есть опущение половых органов, матки и стенок влагалища. А на недержание мочи жалуются 38 процентов российских женщин. Эти заболевания не несут угрозы жизни, но существенно ее отравляют. А связаны они с ослабленными мышцами малого таза. После родов, а также из-за тяжелых физических нагрузок, поднятие тяжестей и избыточного веса ситуация усугубляется.