Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Брюква

 

Брюква – родная сестра капусты. Предположительно она появилась на свет при случайном скрещивании листовой капусты и репы. В наше время это достаточно экзотический овощ, несмотря на то, что просто заполнен до краев всякими витаминами и микроэлементами. Непонятно почему, но современные дачники и огородники предпочитают ее не культивировать, хотя еще 200-300 лет назад брюква была практически основным овощем в рационе не только людей, но и животных.

 

Показатель смертности среди людей, страдавших сердечно-сосудистыми заболевания самый высокий, по отношению к другим смертельно опасным болезням. 20 % умирающих от инфарктов или острой сердечной недостаточности вообще не подозревали о каких-либо проблемах с сердцем. Ко всему прочему болезни сердца еще и сильно помолодели в наше время. Если раньше только пожилые люди начинали задумываться о главном органе в организме, то теперь беречь сердце надо начинать уже смолоду. Как же помочь своему сердцу оставаться здоровым и нормально функционирующим?

   

Правильно подобранный рацион питания для мужчины также важен, как и его физическое здоровье. Хотя эти два понятия как раз таки взаимосвязаны. Но нельзя сказать, что именно вон те продукты способствуют мужской силе, другие – общему самочувствию, а третьи – продлевают жизнь и дают силу. Намного важнее сочетание продуктов и правильный рацион их употребления.

   

Почему мужчины толстеют? На самом деле причин может быть несколько. Тут может быть и неправильное питание, и наследственность, и пережитые стрессовые ситуации, и даже болезнь. Рассмотрим самые распространенные.

   

Яблоко - лучшая диета

 

Наверное ни у кого не вызывает сомнения положительное действие яблок на наш организм. Яблочная и винная кислоты, входящие в состав плода способствуют лучшему перевариванию пищи в желудочно-кишечном тракте. Содержащаяся клетчатка помогает при запорах, а пектин снимает диарею. Неспроста яблоки уже давно считаются прекрасным средством против расстройств желудка.

   

Страница 16 из 19