Как женщине остановить процесс старения кожи лица

Наверное, каждой женщине хочется повернуть время вспять и остановить процесс старения. Существует множество теорий и гипотез относительно процесса старения нашего организма и влияния на него тех или иных факторов. Например, гипергликемическая теория основана на том, что источником нашей внутренней энергии является глюкоза или свободно-радикальная теория, гласящая о балансе в организме свободных радикалов и антиоксидантов. Как бы там ни было, но чтобы предотвратить старение женской кожи и появление морщинок достаточно воспользоваться простыми и доступными способами.

Австралийские специалисты определили, что нужно делать женщине, чтобы как можно дольше оставаться здоровой и красивой.

1. Зеленый чай – залог продления молодости исходя из свободно-радикальной теории старения. Специалисты рекомендуют пить как можно больше этого напитка. В нем содержится много антиоксидантных веществ, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, в избыточном количестве разрушающих биологические молекулы нашего организма.
2. Фруктовые маски – действенный способ против появления морщинок и процесса старения кожи. Их вполне можно готовить в домашних условиях из клубники, яблок и грейпфрута.
3. Поддерживайте тонус кожи. Косметологи уверены, что ежедневные 30-минутные физические упражнения, включающие в работу мышцы лица, благотворно влияют на состояние кожи, сильно замедляя появление симптомов старения.
4. Смех. Считается, что гормон стресса кортизол повышает скорость процесса старения кожи, приводя к появлению морщинок. Чтобы его нейтрализовать, нужно побольше смеяться.
5. Регулярный секс считается лучшим стимулятором продления молодости организма, поскольку в его процессе выделяется гормон счастья и удовольствия – серотонин. Кстати положительное влияние секса не только на замедление процесса старения, но и на общее здоровье организма доказано многими исследованиями.