Ваше здоровье - Ваше богатство

Здоровый образ жизни

Гигиена полости рта – неотъемлемый фактор здоровья наших зубов, а следовательно и всего организма в целом. И эту гигиену трудно соблюдать без использования зубной щетки. А как сделать так, чтобы этот нехитрый прибор не нужно было держать в руках? Инженеры и изобретатели из Chiiz придумали как это сделать.

 

Новое полномасштабное исследование показало, что поливитамины и различные минеральные добавки вовсе не улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как это было принято считать ранее.

   

Новое исследование ученых из Национального института здоровья и Школы медицины Вашингтонского университета показало прямую связь между недосыпанием и увеличением в мозге белка амилоид-бета. Как известно, данный белок в больших количествах способствует различным когнитивным нарушениям, в том числе является одной из причин развития болезни Альцгеймера.

   

Физические упражнения из покон веков считались целебными. Они способствуют потере веса, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают нормализовать давление и даже снижают риск развития некоторых онкологических заболеваний. Но в то же время физические упражнения, и в частности бег, были не рекомендованы людям, страдающим на воспаление коленей. Однако последнее исследование ученых из Университета Бригама Янга опровергло данное утверждение, доказав, что бег наоборот способствует снижению воспаления коленного сустава.

   

Для большинства не будет секретом тот факт, что от нашего образа жизни полностью зависит наше здоровье. Но в гонке за социальными и материальными благами мы часто забываем об этой истине. Частые стрессовые ситуации, вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение), нездоровье питание, несвоевременное обращение за медицинской помощью, игнорирование вялотекущих заболеваний – все эти факторы в конечном итоге пагубно сказываются на состоянии нашего организма.

   

Страница 1 из 5