Распространенные мнения, которые мешают бросить курить

Лет 30 назад было модно курить. Мужчина с сигаретой в зубах, а лучше с сигарой был почитаем и уважаем. Так складывалось общественное мнение. Плюс к этому еще и эффективная реклама табачных компаний. Прошло немного времени и к мужчинам подтянулись женщины. Да так подтянулись, что на сегодняшний день женщин-курильщиц становится больше чем мужчин. Раньше даже некоторые зарубежные психологи прописывали своим пациентам курение, как эффективное успокоительное против стресса. Сейчас все врачи опомнились и в один голос стали кричать о вреде курения. Но народ так втянулся, а сам процесс курения оброс такими устоявшимися мнениями, что рядовому курильщику бросить курить стало очень сложно, а порой даже невозможно.

Масла в огонь курения, который пытаются потушить ассоциации врачей, и даже целые государства, подливают разросшиеся табачные компании, превратившиеся в целые корпорации. Они нажили на нашем здоровье миллиарды, и теперь ни как не хотят терять свой кусок «пирога». Но, меньше воды, больше по теме. Какие же устоявшиеся мнения мешают бросить нам курить. Вот самые распространенные из них.

После достаточно длительного стажа, бросать вредно для организма. Многие курильщики со стажем считают, что им бросать курить не стоит. Дескать организм привык к никотину, и отказ от него и сопутствующих компонентов вызовет необратимые последствия. А тем более ничего положительного от этого не будет. Действительно достаточно продолжительное курение очень плохо сказывается на организме. Однако  даже самый заядлый курильщик, забыв про сигарету заметит улучшения в своем состоянии. Уже после 12 часов воздержания от сигареты в крови нормализуется уровень кислорода. Через 3-9 месяцев (в зависимости от стажа) функция дыхательных путей изменяется в положительную сторону на 10%. Через 5 лет почти в 2 раза сокращается риск инфаркта миокарда, по сравнению с тем, если бы вы продолжали курить. А еще через 5 лет в 2 раза снижается риск рака легких, очень актуальной болезни для курильщиков.

Переход на более легкие сигареты положительно влияет на организм. Дело в том, что перейдя на так называемые легкие сигареты (с пониженным содержанием никотина) курильщик незаметно для себя меняет стиль курения. Он рефлекторно начинает глубже затягиваться – ведь организм требует привычную дозу никотина. Еще хуже, когда автоматически вырастает количество выкуриваемых сигарет. И то и другое никоим образом не уменьшает количество вредных веществ, которые  попадают в организм. Вы заметили, как табачные компании быстро подхватили идею легких сигарет? Сейчас только ленивый не выпускает «облегченки». Курильщик платит за пачку столько же, но покупает уже гораздо чаще.

Никотинозаменители также вредны, как и сигареты. Действительно в так называемых никотинозаменителях тоже содержится никотин. Но он там просто необходим для снятия никотиновой потребности (зависимости) организма. Однако его содержание минимально необходимо. Причем дозировка никотина постепенно уменьшается. Ведь в курении зависимость вызывает именно никотин, а основной вред здоровью наносят вещества, содержащиеся в табачном дыме. Применение таких препаратов, как показывает практика достаточно эффективно в лечении этой пагубной привычки.