Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Здоровое питание

Различные полезные свойства шпината не раз освещались в Интернете, газетах и даже на телевидении. Но, как оказалось, есть и еще что в этом растении. Последнее исследование ученых из Вустерского политехнического университета показало, что структура листьев шпината очень похожа на структуру наших сердечных сосудов, а поэтому они могут стать имплантами для нашего сердца.

 

фисташки

Фисташки – одно из самых распространенных и вкусных дополнений к пиву, на самом деле очень полезны для здоровья. Если верить специалистам, то в этих орешках много витаминов и микроэлементов. При этом они достаточно высококалорийны, так что могут еще и утолить чувство голода.

   

В летнюю жару мы, как правило, вспоминаем о зимней прохладе, а когда приходит зима – мечтаем о лете. Так уж мы устроены, что нам обычно хочется того, чего нет в данный момент, а когда наконец-то получаем – не ценим. Так или иначе, но с приходом холодов большинство из нас чувствуют изменения в организме, связанные как с понижением температурного режима, так и условий питания. Чтобы хоть как-то скомпенсировать их медики рекомендуют пересмотреть свой рацион питания. То есть, попросту говоря – перейти с «летнего питания» на «зимнее».

   

Казалось бы, здоровое питание и усталость – абсолютно противоречивые понятия. Здоровая и питательна пища способствует накоплению энергии в нашем организме, а не ее недостатку. Но доцент кафедры питания Университета Тафса диетолог Дженнифер Сачек считает иначе.

   

Ученые из Абердинского университета, Шотландия в ходе проведенных исследований еще раз доказали невероятную пользу блюд на основе цельного зерна. Давно известно, что каши, хлеб и другие продукты питания, изготовленные из цельно зерновой муки, благотворно влияют на процесс пищеварения и работу желудочно-кишечного тракта. Однако ученые доказали еще и пользу этих продуктов в плане профилактики многих заболеваний.

   

Страница 1 из 11