Особенности климакса

Слово «климакс» у многих женщин вызывает страх и боязнь необратимых процессов в своем организме. Однако если быть максимально готовым к этому неприятному периоду в жизни женщины, то окажется, что ничего страшного в этом нет. Организм молодой женщины устроен так, что после половой зрелости каждый месяц готовится к овуляции, и если оплодотворения не произошло, начинаются менструации. Но с возрастом фолликулярный аппарат яичников истощается, следовательно, уменьшается количество яйцеклеток и уровень женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона.

Процесс уменьшения яйцеклеток и вырабатываемых гормонов начинается где-то с 37-летнего возраста. К 40-45 годам этот уровень уменьшается до порогового минимума, а к 50 годам количество яйцеклеток можно образно пересчитать по пальцам. Приблизительно в 50-летнем возрасте у женщин и наступает менопауза (климакс). Однако этот возраст сильно усреднен – климакс может наступить и в 55 и даже 60 – это сугубо индивидуально для каждого женского организма, но все же показатель в 50 лет наиболее распространен.

Неприятность менопаузы не только в том, что женщина не может забеременеть – мало кому в этом возрасте хочется нянчить своих детей а не внуков. Уникальность женских половых гормонов в том, что они отвечают не только за половую и репродуктивную систему – они имеют свои «представительства» практически во всех органах: коже, головном мозге, сердечно-сосудистой системе, костях и др. Как только эти органы недополучают свою дозу гормонов, они начинают серьезно перестраиваться. Эта перестройка отчетливо сказывается на здоровье женщины.

Если до менопаузы у женщины были хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата – они начинают обостряться проявляться с новой силой. Чем ближе женщина находится до периода климакса, тем сложнее ей сохранить свою кожу здоровой и упругой  и тем выше риск заболеть хроническим недугом.

Так называемый климактерический синдром проявляется не у всех женщин в период менопаузы, а лишь у 60-70 % и длится на протяжении нескольких лет. Он проявляется такими неприятными симптомами как повышенная раздражительность, нарушение сна, чувство тревоги, повышенная потливость. Некоторые женщины могут жаловаться на проблемы с сердечно-сосудистой системой (гипертоническая болезнь), другие – на центральную нервную систему (депрессия, необоснованные страхи), третьи – на моче-половую (недержание мочи, проблемы в сексуальной жизни). Самыми распространенными симптомами являются приливы жара во всем теле, приступы потливости и тахикардия – они проявляются у 78 %. Около 50% женщин во время менопаузы страдают от депрессии, нервозности, бессонницы, раздражительности, нарушений функции памяти.

Исследования показали, что те или иные проявления в период климакса зависят от того, в какой области организма в период половой зрелости у женщины больше всего концентрировалось гормонов. На сегодня синдром климакса врачи относят к заболеванию и советуют прежде всего изменить свой привычный ритм жизни – чаще отдыхать, правильно питаться. В этот период в меню женщины должны присутствовать полиненасыщенные жиры, зеленый чай, свежие овощи, морские водоросли и другие витаминосодержащие продукты.

Иногда для ослабления неприятных проявлений во время менопаузы врачи назначают заместительную терапию синтетическими гормонами. Однако она не всем подходит. При болезнях печени и желчных путей, тромбофлебите, ревматизме, гипертонии, стенокардии такой метод противопоказан. Для таких женщин возможной альтернативой является применение растительных препаратов содержащих вещества – аналоги прогестерона. Это, например препараты, содержащие  мексиканский ямс. Их прием улучшает состояние сосудов и мочеполовой системы, нормализует артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Прием природных компонентов (фитогормонов) также способствует замедлению процесса старения, улучшая состояние кожи. С возрастом содержание коллагена в коже резко уменьшается, а фитогормональная терапия останавливает деградацию эластинов и коллагена. Фитогормоны содержатся в рапонтицине и мельброзии. Рапонтицин значительно снижает проявления климакса, а мельброзия способствует лечению от недержания мочи.

Каким бы страшным не казался предстоящий климакс, женщине не стоит отчаиваться и впадать в панику. При своевременном диагностировании его проявлений, консультации у врача и правильных профилактических методах никакая менопауза вам не страшна.