Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Мар022012

Современные супружеские пары все чаще откладывают вопрос появления детей в семье на потом. И это не удивительно, современные веяния требуют от женщин, как впрочем, и от мужчин сначала достичь вершин карьерного роста, а потом уже устройства своей личной жизни. Этим же обуславливается и постоянно отодвигающаяся возрастная планка у женщин при появлении первенства. Раньше считалось, что нужно успеть родить ребенка до 25-30 лет. Теперешняя ситуация обстоит совершенно иным образом. По данным статистики, число женщин, родивших первого ребенка после 30-летнего возраста, за последние 20 лет, возросло почти втрое.

 

Праздничный стол всегда ломится от всяких лакомств. Каждая хозяйка или хозяин стремиться показать гостям свои кулинарные способности. Скажите, как тут не передать? Глазами хочется съесть все до последнего, но желудок такую нагрузку вряд ли способен выдержать без последствий. Как же провести грань между «хочу» и «могу», чтобы и глаза не обидеть и желудок не напрягать?

   

Плюсы и минусы употребления кофе

 

В вопросе о том полезно ли кофе, существуют два диаметрально противоположные мнения. Любители этого бодрящего напитка во весь голос твердят о его полезных качествах. Противники наоборот изыскивают только вред от увлечения кофепитием. На самом деле правда находится где-то посредине.  За последние годы проведено немало исследований этого напитка и его действия на организм человека. Ученые пришли к выводу, что содержащийся в кофе кофеин имеет намного больше полезных свойств, чем считалось ранее. Считается, что этот компонент – панацея от многих болезней, в том числе и смертельно опасных, таких как рак и сахарный диабет.

   

Всем известно, что соки очень полезны нашему организму, поскольку содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Это же касается и овощных соков: томатного, огуречного и капустного. Помидоры, огурцы и капусту можно запросто вырастить у себя на огороде или же купить на рынке – в этом их еще большая польза, поскольку для выращивания практически не применяются химические вещества. Но, как и  практически у всех полезных продуктов, у соков также есть свои противопоказания.

   

Наш организм устроен так, что с приходом холодов пытается запастись лишним жиром и этот процесс очень сложно контролировать. Поэтому не удивительно, что с наступлением весны, когда нужно переодеваться в более легкую одежду мы замечаем неприятное изменение во внешнем виде – лишние килограммы. Весной организм начинает пробуждаться от «спячки», ускоряются обменные процессы, быстрее расщепляется жир – самое подходящее время, чтобы начать корректировать свою фигуру при помощи диет.

   

Страница 15 из 20