Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Всем известно, что соки очень полезны нашему организму, поскольку содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Это же касается и овощных соков: томатного, огуречного и капустного. Помидоры, огурцы и капусту можно запросто вырастить у себя на огороде или же купить на рынке – в этом их еще большая польза, поскольку для выращивания практически не применяются химические вещества. Но, как и  практически у всех полезных продуктов, у соков также есть свои противопоказания.

 

Наш организм устроен так, что с приходом холодов пытается запастись лишним жиром и этот процесс очень сложно контролировать. Поэтому не удивительно, что с наступлением весны, когда нужно переодеваться в более легкую одежду мы замечаем неприятное изменение во внешнем виде – лишние килограммы. Весной организм начинает пробуждаться от «спячки», ускоряются обменные процессы, быстрее расщепляется жир – самое подходящее время, чтобы начать корректировать свою фигуру при помощи диет.

   

Каждый из нас стремиться бить молодым и красивым, не зависимо от возраста. Чтобы достичь своей цели мы прибегаем к различным косметическим средствам, намазывая на себя килограммы дорогих «омолаживающих» кремов, колем литрами инъекции Ботокса и изнуряем свой организм пластическими операциями. Очень часто такие процедуры совсем не укрепляют наше здоровье. А наоборот губят его. В результате этого происходит эффект обратный предполагаемому – наш организм стареет еще быстрее.

   

Климакс и женщина

Слово «климакс» у многих женщин вызывает страх и боязнь необратимых процессов в своем организме. Однако если быть максимально готовым к этому неприятному периоду в жизни женщины, то окажется, что ничего страшного в этом нет. Организм молодой женщины устроен так, что после половой зрелости каждый месяц готовится к овуляции, и если оплодотворения не произошло, начинаются менструации. Но с возрастом фолликулярный аппарат яичников истощается, следовательно, уменьшается количество яйцеклеток и уровень женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона.

   

Пряности  и специи являются природными и очень эффективными биологически активными добавками к нашей пище. Они способны превратить обычный прием пищи в целебный и общеоздоравливающий. К специям относятся семена, листья, кора, стебли и цветы растений, обладающих пряными свойствами – устойчивым специфическим ароматом и вкусом.

   

Страница 15 из 20