Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Беременность доставляет достаточно боли и неудобств будущим мамам, а воздействие тепла может их усилить и ухудшить ваше самочувствие.

 

Эмоциональные изменения при беременности

 

Практически все женщины во время беременности соприкасаются с резкими эмоциональными перепадами в своем настроении. Если минуту назад вы чувствовали бурную радость, то сейчас вполне возможно у вас будет нервный срыв, сопровождаемый бурными рыданиями. Все это связано с физическими и гормональными изменениями в вашем организме. В минуты неимоверной радости организм вырабатывает эндорфины (гормоны счастья), которые благотворно влияют на состояние ребенка. В минуты рыданий – катехоламины (гормоны стресса), негативно влияющие на будущего малыша.

   

Экстренная контрацепция

 

Экстренная контрацепция является одним из методов предотвращения нежелательной беременности при так называемом незащищенном половом акте. То есть тогда, когда у вашего партнера порвался презерватив (самый надежный на сегодняшний день контрацептив) или же он вообще забыл его надеть в порыве страсти. Ряд препаратов позволяют предотвратить зачатие в первые несколько часов (десятков часов) после того как все уже случилось. Казалось бы, очень удобная штука. Имея такие таблетки (чаще всего эти препараты имеют форму таблеток) можно вообще не беспокоится о последствиях случайного полового акта, кроме конечно же всяких там венерических заболеваний, – съел пилюлю и все в норме. Однако не все так просто как кажется на первый взгляд.

   

Здоровый сон

 

Как говорят слишком занятые люди: «Сон – это время, вычеркнутое из жизни». На самом деле все совсем наоборот – от продолжительности и качества вашего сна, напрямую зависит активность днем. У сна очень много функций. Он обеспечивает отдых всему организму, способствует переработке и хранению полученной за день информации (во сне мы запоминаем), укрепляет иммунную систему.

   

Полезные сладости

 

Практически все женщины, склонные к полноте рано или поздно садятся на диету, пытаясь сделать свою фигуру более стройной. Но так же рано или поздно они разочаровываются в диете и снова набирают лишние килограммы. В этом отчасти виновата неимоверная любовь женского пола к сладостям. С сладостями прекрасная половина и в горе и в радости, они неотъемлемая часть их жизни. Но так ли вредны эти прекрасные моменты нашей жизни, давайте разберемся.

   

Страница 13 из 19