Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Алкоголь и грудное вскармливание

 

Употребление алкоголя и беременность – вещи абсолютно несовместимые. Это знают практически все. А вот о вреде алкоголя при кормлении грудью многие новоиспеченные мамы часто забывают. Бытует довольно устоявшееся мнение, что небольшая доза спирта в грудном молоке не только не повредит ребенку, но и поможет его легче уложить спать. Очень часто так думают те, кто считает, что совет опытной женщины, родившей и выкормившей не одного ребенка более правдив, чем рекомендации врача.

 

Лактационный криз – это временное уменьшение количества молока по бытовым причинам или вообще без каких-либо причин. Как правило, продолжительность лактационного криза составляет 3-7 дней. В этот период у малыша наблюдается меньшее количество мочеиспусканий, и ребенок начинает чаще просить грудь, вести себя неспокойно. Молодые мамы пугаются того, что молока становится меньше и делают ошибки.

   

Правильное дыхание

 

Казалось бы самый простой и автономный процесс в нашем организме это дыхание. Мы дышим круглосуточно (когда бодрствуем и когда спим) на протяжении всей жизни и редко обращаем внимание на то, как мы это делаем. Замечать эту естественную функцию организма начинаем лишь тогда, когда у нас возникают некоторые проблемы, например отдышка.

   

Персиковое масло полезно для здоровья

 

Персики любят все и взрослые и дети. Этот фрукт благодаря современным аграрным технологиям и развитой международной транспортной структуре нам доступен несколько месяцев в году, а персиковые соки так и вообще – круглый год. Однако мало кто знает, что из косточек персика добывают очень полезное  и уникальное по своему составу персиковое масло. Оно содержит пальмитиновую и линолевую кислоты; витамины A,C,E и P, а также много других полезных для нашего организма компонентов.

   

Какая посуда самая безопасная

 

Производители посуды уже не знают, как совершенствовать свою продукцию, чтобы возбудить интерес к ней у домохозяек. Современные кастрюли и сковородки с каждым годом становятся все интеллектуальнее. Возможно, скоро домохозяйке вообще не придется присутствовать на кухне при приготовлении еды. Но вся ли посуда полезна для нашего здоровья, то есть приготовленные в ней продукты полезны или же невероятно вредны? Давайте разберемся.

   

Страница 13 из 20