Ваше здоровье

В современном сумасшедшем мире мы часто забываем следить за своим здоровьем. Даже необходимость регулярного лечения и профилактики хронических заболеваний вылетает у нас из головы. В этой ситуации наипростейшим профилактическим и общеоздоравливающим средством является ходьба. Благодаря ей можно не только поддержать хорошую физическую форму, но и избавится от многих заболеваний, в том числе и от болезней опорно-двигательного аппарата.

Фасоль всех видов, в том числе и красная на 25 % состоит из белка, который легко усваивается организмом, а значит, приносит ему пользу. Однако красная фасоль намного полезнее всех остальных, поскольку содержит больше витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нам для нормальной жизнедеятельности.

Не за горами холодные месяцы ноябрь и декабрь, а вместе с ними и сезонные простудные и вирусные заболевания. Сейчас самое время «запастись» витаминами, чтобы иммунная система в нужный момент не дала сбой. Ведь, как известно только регулярное потребление витаминов и микроэлементов поддерживает нашу иммунную систему в рабочем состоянии.

Наступила осень и наши детки пошли в школу. Некоторые сели за парты впервые в своей жизни. Для родителей – это тоже новый этап в их жизни. Многие сразу же стараются контролировать учебный процесс, чтобы их ребенок ни в коем случае не стал отстающим в классе. Однако важен не только процесс обучения, но еще и здоровье ребенка. Такие факторы как неправильное ношение портфеля и несбалансированный рацион питания могут серьезно его подорвать. Поговорим более подробно о еде.