Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Многие женщины, забеременев, боятся лишнего веса, чтобы после родов не испортить идеальные формы своего тела. Но от правильного набора веса зависит очень многое. Это не красота, а будущее здоровье ребенка и теперешнее состояние матери, а также способность ее нормально родить. Причем плохо, когда женщина слишком медленно набирает «лишние» килограммы и плохо когда она полнеет слишком быстро. Это одинаково может привести к серьезным проблемам в период вынашивания плода.

 

киви для похудения

 

О пользе киви написано много статей. В его сочной и неповторимой на вкус мякоти содержится много витаминов и микроэлементов. По мнению диетологов, киви входит в десятку самых полезных фруктов. В одном плоде содержится дневная норма витамина C, витамины группы B, E и PP. В нем много йода, фосфора, магния, железа и фтора. Но уникальность киви не только в этом. Благодаря содержанию в его мякоти энзимов и клетчатки – это прекрасное средство для того, чтобы эффективно скинуть лишние килограммы.

   

Груша очень полезна для здоровья

 

Плоды этого распространенного у нас фруктового дерева не только невероятно вкусны, но и очень полезны для здоровья. Тысячи лет назад в Древнем Китае груша считалась символом долголетия. Китайцы считали, что раз это дерево способно прожить очень долго, значит и его плоды имеют свойство продлевать жизнь человеку.

   

Весь период беременности обычно делят на три триместра. Это в первую очередь связано с различными физиологическими изменениями в организме женщины, а также с развитием органов и систем будущего ребенка. Первый триместр начинается с момента зачатия и длится последующие 12 недель. Продолжительность второго триместра равна 13 неделям, а последний – третий – длится до самих родов, то есть его продолжительность сильно варьируется.

   

Полезная хурма

 

Хурма появилась в Европе лишь в конце позапрошлого столетия. До этого она выращивалась и употреблялась в пищу лишь в восточноазиатских странах, и в основном в Китае. На данный момент существует чуть меньше 500 видов этого растения. К нам на рынок и в супермаркеты попадает в основном кавказская, японская и «королек». В состав плодов (ягод) хурмы входит множество витаминов и микроэлементов.

   

Страница 10 из 20