Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Польза пекинской капусты

 

Еще несколько лет назад казавшаяся удивительным «заморским» овощем, пекинская капуста стала в последнее время одной из самых популярных, на ряду с традиционной белокочанной. Считается, что этот вид капусты по своим полезным свойствам может сравниться лишь с салатом и обычной капустой, причем пекинская по пользе заменяет сразу два этих овоща.

 

Квашеная капуста очень полезна для здоровья

 

В былые времена без этого, казалось бы, простого деревенского блюда, не обходилось ни одно застолье. Квашеной капустой хорошо закусывать водку, а ее рассолом – потом лечиться после бурного застолья. Современные гастрономические тенденции с множеством самых различных «заморских» салатов привели к тому, что квашеная капуста стала все реже появляться на наших столах. А зря. В ней много полезных для развития и функционирования нашего организма витаминов и микроэлементов.

   

Контроль веса тела при беременности – немаловажная процедура, поскольку от правильного его набора зависит как здоровье самой женщины, так и здоровье будущего ребенка. В статье неправильный набор веса при беременности уже говорилось о том, к чему может привести недобор или перебор веса. Поговорим о том, почему именно вес увеличивается и каким он должен быть в идеале.

   

Многие женщины, забеременев, боятся лишнего веса, чтобы после родов не испортить идеальные формы своего тела. Но от правильного набора веса зависит очень многое. Это не красота, а будущее здоровье ребенка и теперешнее состояние матери, а также способность ее нормально родить. Причем плохо, когда женщина слишком медленно набирает «лишние» килограммы и плохо когда она полнеет слишком быстро. Это одинаково может привести к серьезным проблемам в период вынашивания плода.

   

киви для похудения

 

О пользе киви написано много статей. В его сочной и неповторимой на вкус мякоти содержится много витаминов и микроэлементов. По мнению диетологов, киви входит в десятку самых полезных фруктов. В одном плоде содержится дневная норма витамина C, витамины группы B, E и PP. В нем много йода, фосфора, магния, железа и фтора. Но уникальность киви не только в этом. Благодаря содержанию в его мякоти энзимов и клетчатки – это прекрасное средство для того, чтобы эффективно скинуть лишние килограммы.

   

Страница 10 из 20