Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Полезная хурма

 

Хурма появилась в Европе лишь в конце позапрошлого столетия. До этого она выращивалась и употреблялась в пищу лишь в восточноазиатских странах, и в основном в Китае. На данный момент существует чуть меньше 500 видов этого растения. К нам на рынок и в супермаркеты попадает в основном кавказская, японская и «королек». В состав плодов (ягод) хурмы входит множество витаминов и микроэлементов.

 

Бессонница – частая спутница женщин, готовящихся стать будущими матерями. Казалось бы, в этом положении, когда женский организм испытывает повышенные нагрузки, женщине достаточно дотронутся головой до подушки и сон сам захватит ее в свои объятия. Но все происходит как раз таки наоборот. Начиная уже с первого триместра, большинство представительниц прекрасной половины человечества начинают испытывать недостаток в здоровом сне.

   

Если Вы решили завести ребенка и хотите подойти к этому вопросу более основательно, чем это делает почти 90 % всех женщин в мире, зачинающих ребенка не планируя этого, то Вам обязательно нужно подготовить свой организм к здоровой беременности. И это важно не только для вас, но и для будущего ребенка.

   

Массаж с первых дней жизни

 

Детский массаж делают как здоровым детям, так и малышам с проблемами шейного отдела позвоночника и неврологическими расстройствами. Очень часто проблемы возникают после стремительных родов. В дальнейшем, если ничего не предпринимать, могут развиться церебральный паралич, сколиоз, нарушение осанки и кривошея.

   

Для большинства не будет секретом тот факт, что от нашего образа жизни полностью зависит наше здоровье. Но в гонке за социальными и материальными благами мы часто забываем об этой истине. Частые стрессовые ситуации, вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение), нездоровье питание, несвоевременное обращение за медицинской помощью, игнорирование вялотекущих заболеваний – все эти факторы в конечном итоге пагубно сказываются на состоянии нашего организма.

   

Страница 10 из 20