Ваше здоровье

Финики не очень популярны, как например апельсины или мандарины, но они также представляют не меньший потенциал для нашего здоровья. Оказывается, по своему составу эти фрукты представляют большую пользу, чем даже сухофрукты, продаваемые в супермаркетах. Последние, кстати, не всегда консервируются должным образом. А применение не совсем полезных веществ, делает их пользу очень сомнительной.

Еще несколько лет назад казавшаяся удивительным «заморским» овощем, пекинская капуста стала в последнее время одной из самых популярных, на ряду с традиционной белокочанной. Считается, что этот вид капусты по своим полезным свойствам может сравниться лишь с салатом и обычной капустой, причем пекинская по пользе заменяет сразу два этих овоща.

В былые времена без этого, казалось бы, простого деревенского блюда, не обходилось ни одно застолье. Квашеной капустой хорошо закусывать водку, а ее рассолом – потом лечиться после бурного застолья. Современные гастрономические тенденции с множеством самых различных «заморских» салатов привели к тому, что квашеная капуста стала все реже появляться на наших столах. А зря. В ней много полезных для развития и функционирования нашего организма витаминов и микроэлементов.

Контроль веса тела при беременности – немаловажная процедура, поскольку от правильного его набора зависит как здоровье самой женщины, так и здоровье будущего ребенка. В статье неправильный набор веса при беременности уже говорилось о том, к чему может привести недобор или перебор веса. Поговорим о том, почему именно вес увеличивается и каким он должен быть в идеале.