Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Яблоки, в чем их польза

 

Считается, что одно яблоко в день заменяет регулярные визиты к врачу. Еще древние греки почитали эти фрукты именно из-за их полезных свойств. Хотя, как показывают исследования в яблоке не так уж и много витаминов и микроэлементов. Так чем же они полезны?

 

Беременность, роды и последующий период кормления грудью являются достаточно неблагоприятными в отношении здоровья самой женщины. В это время могут обостряться хронические заболевания и проявляться те, о которых женщина могла вообще не знать. Это же касается и здоровья полости рта. В последнее время проблемы с зубами у кормящих матерей – обыденное явление. Как же предотвратить процесс разрушения костной ткани или хотя бы минимизировать его последствия?

   

В смородине наибольшее количество витамина С

 

Смородина – одно из самых популярных культивируемых в сельской местности кущевидных растений. Различают множество ее видов, но для простых садоводов существует лишь два – черная и красная. Это растение, а вернее ее ягоды широко используются благодаря прекрасным вкусовым качествам, как в сыром, так и в консервированном виде, а также благодаря содержанию большого количества витамина C. Однако мало кто знает, что смородина также стимулирует работу пищеварительного тракта, обмен веществ и благотворно влияет на работу надпочечных желез.

   

Черешня очень полезна для нашего здоровья

 

Черешня – сладкая на вкус ягода, которая может принести пользу для нашего здоровья. В ее мякоти содержаться витамины группы B, витамин A и C, фолиевая кислота, железо и множество других микроэлементов. Это не только сладкое лакомство, способное заменить конфеты и кондитерские изделия, это еще и средство для профилактики множества болезней, а также улучшения и оздоровления систем и отдельных органов.

   

Ананас очень полезен для здоровья

 

Ананас для нас уже не является каким-то диковинным фруктом, хотя и культивируется не в наших широтах. Как в консервированном, так и в сыром виде он давно уже занял определенное место на обеденном столе. Ананас имеет необычный вкус, так сказать «нестандартный», поэтому хорошо пришелся в качестве дополнения к различным праздничным и повседневным блюдам. Но уникальность этого заморского фрукта не только в его вкусе – он еще и очень полезен для нашего организма.

   

Страница 8 из 19