Причины целлюлита

Подсчитано, что примерно 90% всех женщин в мире рано или поздно сталкиваются с такой проблемой как появление целлюлита – «апельсиновой корки» – в области бедер. Также доказано, что большинство факторов, способствующих ее появлению, зависят не от каких-то природных и генетических особенностей развития женского тела, а полностью во власти самой представительницы прекрасной половины. Давайте рассмотрим их.

• Неправильное питание и частые колебания веса. Всевозможные диеты, которые не столько способствуют похудению, как портят здоровье, а также пристрастие к сладкому, мучному и жирному – вот то, что очень часто приводит к появлению «апельсиновой корки». Диетологи советуют пересмотреть рацион в пользу овощей и фруктов. Также стоит максимально ограничить потребление соли. Она нарушает кровообращение, повреждает сосуды и приводит к накоплению жировой ткани в проблемных местах.
• Гормональный дисбаланс. Многочисленные исследования показывают, что целлюлит очень часто появляется после каких-либо изменений в гормональном балансе организма женщины. Это приводит к гипертрофии жировых клеток и последующему увеличению жировой ткани.
• Стрессы и депрессии. Нарушения в работе нервной системы, связанные с внешними раздражителями также могут спровоцировать появление целлюлита.
• Курение и злоупотребление кофе. Дело в том, что никотин не только губительно сказывается на весь организм в целом, он еще и нарушает циркуляцию крови, в том числе и в области бедер. Кофеин же мешает усвоению необходимых для организма витаминов и микроэлементов и косвенно снижает циркуляцию кислорода в тканях, в том числе и жировых.
• Наследственность. Да, вероятность врожденного целлюлита также существует. Тем женщинам у кого матери или бабушки имели проблемы с лишним весом, страдали на ожирение или варикозное расширение вен стоит быть внимательными к своей фигуре.

В общем, как видите, большинство факторов, способствующих появлению целлюлита можно вообще исключить без каких либо ущемлений в повседневном образе жизни. Как оказывается, быть красивой не так уж и сложно.