Сельдерей, в чем его польза?

Сельдерей имеет неприятный маслянистый вкус с горечью, немного отдающий соленым. Но, не смотря на это, сельдерей очень полезен для нашего организма. Он помогает улучшить качество сна и без всяких там «чудодейственных» китайских пилюль решить проблемы в половой сфере.

 В сельдерее есть кальций, калий, фосфор, никотиновая кислота, витамин C и почти вся группа B. Употреблять в пищу можно не только зелень, но и корни, а также черешки. Однако при термообработке все полезные свойства растения пропадают, так что лучше всего кушать только свежую зелень.

Если у вас бессонница или другие проблемы со здоровым сном – ешьте в течение дня сельдерей и хороший отдых ночью вам практически обеспечен. Сельдерей является одновременно и сильным и очень мягким снотворным. По сути, он напрямую не приводит ко сну, а лишь максимально успокаивает нервную систему. Он как бы дурманит мозг, но в хорошем смысле этого слова.

Подмечено, что сельдерей является очень сильным диуретиком. Множество болезней мочеполовой системы, а также всевозможные отечности связаны со скоплением в организме избыточного количества жидкости. И чтобы ее вывести как раз таки полезно употреблять в пищу сельдерей.

В процессе вывода жидкости из организма промываются почки, что предохраняет их от образования камней; выводятся продукты распада  и нормализуется нижнее дистоническое давление.

Некоторые исследования доказывают, что сельдерей эффективен и в борьбе с онкологическим заболеваниями, а также предотвращает развитие раковых клеток. Несомненно и то, что регулярное употребление в пищу свежей зелени помогает при лечении различных половых расстройств и способствует повышению либидо.