Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

В летнюю жару мы, как правило, вспоминаем о зимней прохладе, а когда приходит зима – мечтаем о лете. Так уж мы устроены, что нам обычно хочется того, чего нет в данный момент, а когда наконец-то получаем – не ценим. Так или иначе, но с приходом холодов большинство из нас чувствуют изменения в организме, связанные как с понижением температурного режима, так и условий питания. Чтобы хоть как-то скомпенсировать их медики рекомендуют пересмотреть свой рацион питания. То есть, попросту говоря – перейти с «летнего питания» на «зимнее».

 

Родить умного ребенка

Как оказалось буквально недавно, при планировании и развитии беременности нужно заботиться не только о здоровье будущего малыша, но и о его умственных способностях. Канадские ученые считают, что для этого нужно в период беременности делать хотя бы минимальные физические упражнения, а не вести абсолютно неподвижный образ жизни, боясь навредить плоду или вызвать преждевременные роды.

   

Сохранить здоровье и молодость кожи, переступив 40-летний рубеж, для многих становится большой проблемой. И хотя Вы строго придерживались здорового питания и вели исключительно здоровый образ жизни, после 40 на коже появляются уже достаточно заметные возрастные изменения. Следовательно уход за кожей всего тела в общем, и кожей лица в частности перестает ограничиваться использованием обычных увлажняющих кремов и масок.

   
Ноя282013

Полезный абрикосАбрикос как лекарственное растение известен еще из древней тибетской медицины. Монахи использовали золу из его плодов при проблемах с лимфатической системой и для укрепления корней волос.

   

Казалось бы, здоровое питание и усталость – абсолютно противоречивые понятия. Здоровая и питательна пища способствует накоплению энергии в нашем организме, а не ее недостатку. Но доцент кафедры питания Университета Тафса диетолог Дженнифер Сачек считает иначе.

   

Страница 6 из 20