Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Дыня очень полезна для нашего организма

 

Август и сентябрь по праву можно считать месяцами господствования на нашем столе таких даров природы, как дыня и арбуз. Эти сочные и неимоверно вкусные плоды любят практически все, начиная с грудных детей и заканчивая пожилыми людьми. И если о пользе арбуза мы уже писали, то дыня была несправедливо позабыта. Что же представляет собой это растение семейства тыквенных? А точнее сказать, в чем его польза для нашего здоровья?

 

Брокколи предотвращает онкологию

Одна из разновидностей капусты – брокколи, используется в качестве пищи уже более двух тысяч лет. Она не только очень вкусна и способна дополнить любое блюдо – это растение еще и невероятно полезно для здоровья. Регулярное употребление ее в пищу, хотя бы в сезон созревания, способно предотвратить очень многие серьезные заболевания.

   

Некоторые люди, когда им хотя бы намекаешь о здоровом питании, сразу же представляют себе еду, лишенную какого-либо приятного вкуса, запрет на все на свете или изнуряющую диету. На самом же деле правильное и здоровое питание не так уж и страшно само по себе. К тому же оно может быть одновременно и полезно и невероятно вкусно. Некоторые диетологи придерживаются мнения, что нужно не ограничивать себя полностью в еде, а просто придерживаться некоторых правил.

   

зеленые бананы по сравнению с желтыми более полезны

Мы привыкли, что банан должен быть относительно большим (длинным) и обязательно иметь желтый и даже чуть коричневатый цвет. Считается, что в бананах очень много полезных для нашего организма веществ и соединений. На самом же деле, то что мы так любим – это в основной кормовой сорт банана, и полезного в нем не больше чем в огурце, выращенном в теплице с использованием всевозможных стимуляторов роста. А наиболее ценным в плане пользы является небольшой по размеру зеленый банан.

   

Крольчатина полезна для здоровья

Белое с еле различимым розовым оттенком, сочное и мягкое мясо – это, конечно же, можно сказать только о крольчатине. И как говорится в реплике известных юмористов: «Кролики – это не только ценный мех …», а что же еще?

Многие знают, что крольчатина относится к диетическим продуктам животного происхождения. Достаточно редкое сочетание – не правда ли? Но в чем же ценность или точнее сказать польза этого вида мяса для нашего здоровья? Давайте разберемся.

   

Страница 6 из 19