Ваше здоровье - Ваше богатство

Ваше здоровье

Женщины, не страдающие от избыточного веса и желающие родить малыша, должны с большой осторожностью отнестись к молоку, которое они систематически употребляют. Гарвардский научный коллектив выяснил, что женщина может существенно повысить вероятность наступления долгожданной беременности, если начнет употреблять цельное молоко или мороженое. А вот обезжиренное молоко, по мнению ученых, способно значительно снизить шансы на зачатие ребенка.

 

Спаржевая фасоль

Спаржевая фасоль – один из 200 видов популярной во всем мире бобовой культуры. Ее называют стручковой или овощной, так как в пищу употребляются не сами бобы, а полностью недозрелые зеленые стручки. Считается, что именно спаржевая фасоль является самой полезной. Правда, в сыром виде из-за содержания в ней глюкозида фезеолунатина (достаточно токсическое вещество) ее употреблять категорически не рекомендуется.

   

В летнюю жару мы, как правило, вспоминаем о зимней прохладе, а когда приходит зима – мечтаем о лете. Так уж мы устроены, что нам обычно хочется того, чего нет в данный момент, а когда наконец-то получаем – не ценим. Так или иначе, но с приходом холодов большинство из нас чувствуют изменения в организме, связанные как с понижением температурного режима, так и условий питания. Чтобы хоть как-то скомпенсировать их медики рекомендуют пересмотреть свой рацион питания. То есть, попросту говоря – перейти с «летнего питания» на «зимнее».

   

Родить умного ребенка

Как оказалось буквально недавно, при планировании и развитии беременности нужно заботиться не только о здоровье будущего малыша, но и о его умственных способностях. Канадские ученые считают, что для этого нужно в период беременности делать хотя бы минимальные физические упражнения, а не вести абсолютно неподвижный образ жизни, боясь навредить плоду или вызвать преждевременные роды.

   

Сохранить здоровье и молодость кожи, переступив 40-летний рубеж, для многих становится большой проблемой. И хотя Вы строго придерживались здорового питания и вели исключительно здоровый образ жизни, после 40 на коже появляются уже достаточно заметные возрастные изменения. Следовательно уход за кожей всего тела в общем, и кожей лица в частности перестает ограничиваться использованием обычных увлажняющих кремов и масок.

   

Страница 6 из 20