Здоровье и молодость кожи после 40. Что выбрать, лечение за границей или домашний уход?

Сохранить здоровье и молодость кожи, переступив 40-летний рубеж, для многих становится большой проблемой. И хотя Вы строго придерживались здорового питания и вели исключительно здоровый образ жизни, после 40 на коже появляются уже достаточно заметные возрастные изменения. Следовательно уход за кожей всего тела в общем, и кожей лица в частности перестает ограничиваться использованием обычных увлажняющих кремов и масок.

Врачи и косметологи советуют в этот период больше времени уделять своему здоровью и состоянию кожи. Особенно это касается женской половины населения. Можно, конечно же, проходить регулярное оздоровление или лечение за рубежом (http://medic.ua/lechenie-za-rubezhom/). Там уровень медицины намного выше, да и врачи по большей части более квалифицированы. А можно ухаживать за кожей и в домашних условиях, при этом регулярно наведываясь за консультацией к местным специалистам.

Дерматологи рекомендуют каждому человеку, перешагнувшему 40-летний рубеж, хотя бы 2 раза в год посещать их коллег или квалифицированных косметологов. Можно самостоятельно использовать специальные косметические и профилактические препараты для кожи, имеющие отшелушивающий, увлажняющий, восстанавливающий и общеукрепляющий эффект. Если правильно подобрать препараты (для этого может понадобиться консультация у специалиста), то можно добиться даже некоторого восстанавливающего стареющие клетки эффекта.

Дерматологи рекомендуют регулярно и дисциплинировано выполнять все процедуры, тогда и кожа будет долгое время иметь здоровый вид, и Вы будете чувствовать себя здоровым (здоровой). Вон некоторые правила домашнего ухода за кожей.

• Утром кожу лица лучше очищать не водой из-под крана, а специальными средствами по ее уходу – термальными спреями с содержанием минералов.
• Вечером тоже лучше прибегать к специальным средствам – молочке для кожи и лица.
• Не стоит забывать об увлажняющих масках. Их необходимо делать как минимум 2 раза в неделю.
• После сорока косметологи рекомендуют на ночь на проблемные участки кожи наносить специальные ночные крема. Содержащиеся в них вещества стимулируют кожу, и в некоторой степени предотвращают появление новых морщин.
• Не стоит забывать и о так называемых «лифтинг-сыворотках». Они очищают и омолаживают кожу, снимая мертвые ткани и открывая пространство для живых.

Правильное питание также важно для здоровья кожи, причем не меньше чем и все вышеописанные средства. Это подтверждают и последние новости медицины. В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, а также клетчатку. Не будут лишними также витамины C и E, кальций, фолиевая кислота и железо.

Начните делать физические упражнения, в том числе и для лица. Да, и такие существуют. Они помогают улучшать кровообращение клеток кожи, снабжают их кислородом, сохраняют эластичность и ускоряют процесс регенерации.

Ну и если Вы не стеснены в средствах, то хотя бы раз в два года можно проводить исследования и при необходимости лечение за границей (http://medic.ua/lechenie-za-rubezhom/). Там Вам помогут более точно подобрать процедуры и препараты для поддержания здоровья и молодости кожи.