Как родить не только здорового, но и умного ребенка

Как оказалось буквально недавно, при планировании и развитии беременности нужно заботиться не только о здоровье будущего малыша, но и о его умственных способностях. Канадские ученые считают, что для этого нужно в период беременности делать хотя бы минимальные физические упражнения, а не вести абсолютно неподвижный образ жизни, боясь навредить плоду или вызвать преждевременные роды.

Ранее, практически все врачи, ведущие беременность рекомендовали по возможности избегать лишних физических нагрузок. Но канадские специалисты из клинического центра Сен-Жустин и университета Монреаля не согласны с этой устоявшейся за многие десятилетия доктриной. И это не просто еще одна точка зрения или предположение ученых. Они научно доказали прямую зависимость между физическими нагрузками матери и умственным развитием будущего плода.

Причем, ученые вовсе не обязывают будущих матерей записываться в тренажерный зал, и тем более на тяжелую атлетику или фитнесс. По их мнению, достаточно всего лишь непродолжительных (до 20 мин.) ежедневных телодвижений в виде простейшей зарядки. Причем это нужно делать во всех трех триместрах беременности, и особенно в последнем – третьем.

Ученые подкрепили свои изыскания еще и экспериментом, в котором приняли участие женщины, находящиеся в третьем триместре беременности. Оказалось, что родившиеся у более активных женщин дети имели и более зрелый мозг. И эта разница проявлялась уже через неделю после рождения.

Но не стоит забывать и тот факт, что здоровье будущего ребенка, в том числе и умственное развитие, во многом зависит и от возраста женщины, в котором она решила стать матерью. Ранее британские ученые путем многочисленных исследований выявили, что женщина, которая не имеет каких-либо патологий и противопоказаний, может гарантированно родить здорового ребенка только до 35 лет.