Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Уход за зрелой кожей

Уход за зрелой кожей

 

Любая женщина в любом возрасте должна выглядеть привлекательно и обворожительно. Это аксиома, не требующая доказательств. В ее привлекательности в первую очередь «виновато» здоровое природное состояние кожи. Однако с возрастом приходится прилагать все больше усилий, чтобы кожа оставалась такой же упругой и эластичной.

В юности и молодости природа сама заботится о вашей красоте, а вот после 35 женская кожа начинает меняться (становиться более зрелой). Меняются и особенности ухода за ней – простого регулярного умывания и увлажнения становиться недостаточно. В этом возрасте зрелая кожа становиться намного суше, начинают проявляться небольшие морщинки. Эти проблемы, как объясняют дерматологи, появляются из-за недостаточного кровообращения, а следовательно и низкого кровоснабжения тканей кожи. Менее эффективными становятся сальные железы, не вырабатывается в достаточном количестве коллаген. Эти факторы с невероятной скоростью способствуют тому, что кожа постепенно высыхает, а морщины проявляются более ярко. При этом новые клетки вырабатываются с недостаточной быстротой, чтобы поддерживать кожу в нормальном состоянии.

Что же делать? В первую очередь нужно заставить себя регулярно ухаживать за своим телом. Для некоторых, очень занятых леди это может оказаться достаточно тяжелой задачей, но все же нужно постараться – ведь как известно красота требует жертв.  Во-первых, нужно сбалансировать свой распорядок дня – упорядочить время сна, приема пищи и отдыха. Во-вторых, нужно обязательно избавиться от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем). Все плохие привычки плюс стрессы и плохое настроение – самая главная причина преждевременного старения кожи. В третьих, на состояние зрелой кожи, пагубно сказывается избыток ультрафиолета. Поэтому любительницам отдыха на солнечных морских и речных пляжах стоит удержаться от пребывания на солнце в дневное время.

Для того, чтобы поддерживать зрелую кожу в нормальном состоянии нужно следить за регулярным употреблением достаточного количества влаги. Именно недостаток влаги в клетках кожи приводит к ее преждевременному старению. Рекомендуется ежедневно выпивать около 1,5 литров жидкости. Это должна быть обычная вода, зеленый чай или фруктовые соки.

Применение дополнительно увлажняющих кремов в после 35-ти становиться практически крайней необходимостью. Важно следить, чтобы в состав используемого крема или лосьона обязательно входили такие вещества как гиалуроновая кислота и ретинол. Они способствуют лучшему усвоению влаги клетками кожи.

Кроме этого для увлажнения и питания кожи очень хорошо подходят процедуры с термальной водой. Она включает в себя важные для здоровья кожи микроэлементы и минералы, в том числе цинк и селен. Применение термальной воды подходит даже для женщин склонных к кожным аллергическим проявлениям, потому что она является еще и антиаллергенной. Что касается кожи лица, то в зрелом возрасте лучше отказаться от использования обычного мыла при умывании. Для этого лучше использовать специальное увлажняющее молочко или тоник, не содержащий спирта. Для более активной регенерации новых клеток можно использовать скрабы и лифтинг-маски.

В последнее время очень популярными стали процедуры, называемые лазерный и химический пилинг, которые на длительное время омолаживают кожу. Такие эксперименты со своим лицом лучше делать в осенний или зимний период, чтобы высокая солнечная активность не губила полученный результат. А вообще даже обычный массаж лица при его регулярном проведении сможет долго поддерживать кожу гладкой и эластичной.

Женщине после 35-ти не обязательно стремится выглядеть 18-ти летней. Ее красота и привлекательность в особом шарме, характерном именно для его возраста. Важно лишь стараться поддержать и подчеркнуть ее.