Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Маленький желтый и невероятно полезный помощник…

neverojatno-poleznyj-pomoschnik

О полезных свойствах лимона было известно ещё древним римлянам. Но использовали этот кислый плод совсем не для еды, а для…отпугивания моли. Ведь всю одежду римляне шили из натуральных тканей, и зловредная моль мгновенно изъедала одеяния древних. О нафталине тогда ещё даже упоминания не было и отличным средством для борьбы с молью стала лимонная цедра, аромат которой отлично отпугивал насекомое…

Немного позднее стало известно, что лимон можно применять не только для борьбы с насекомыми, но для укрепления защитных сил организма. Витамин С, содержащийся в лимоне, является природным антиоксидантом, защищает от негативного влияния окружающей среды нашу кожу. Таким образом, витамин С не только укрепляет иммунитет, спасает от простуд, но и препятствует появлению морщин и даже выводит холестерин из организма. Несмотря на то, что лимон уступает по количеству в составе витамина С смородине и шиповнику, он дольше всех сохраняет полезные свойства. Кроме аскорбиновой кислоты в лимоне содержится пектин. Он выводит из шлаки и токсины и предупреждает онкологические и сердечно-сосудистые болезни. А вот биофлавоноиды, содержащиеся в лимонной корке поддерживают в тонусе капилляры, что способствует предотвращению сосудистых звездочек. Учёные говорят о том, что при помощи лимонного сока можно обеззаразить питьевую воду.

Кроме того, в лимоне содержатся витамины А, Р и группу витаминов В, которые вкупе способствуют хорошему зрению и состоянию кожи, избавляют от перхоти, угревой сыпи, бессонницы и депрессии.

Можно ещё долго перечислять достоинства лимона, но перейдем к некоторым практическим советам

В период эпидемии гриппа и ОРВИ съедайте по четвертинке лимона в день, чтобы придать сил своей иммунной системе.

При кашле попробуйте ингаляции с эфирным маслом лимона: 1ч.л. соли и 5к. лимонного масла на 3 стакана вскипяченной воды.

Если заболело горло, как нельзя кстати, придутся лимонные конфетки, но не те, что продаются в магазине, а те, что вы приготовили сами: можно натереть кусок сахара лимонной корочкой и положить на язык.

При отите можно закапать 3к. сока лимона в больное ухо.

Если воспалились десна и обострился пародонтоз можно прополоскать рот теплой водой, в которой растворен сок лимона. А вот для улучшения цвета зубов и укрепления корней натрите зубы и лимонной корочкой.

Для борьбы с мозолями можно распаривать ноги перед сном и привязывать в течение 4-5 дней к мешающей мозоли лимонную корку.

Лимон применим и для различных косметических целей

Для жирной кожи лимон применим как антисептик. Сок лимона отбеливает коду лица и стягивает расширенные поры. Например, можно применить такую маску: смешать несколько капель сока лимона и взбитый яичный белок и через 15 минут смойте водой.

Маска для сухой кожи. Смешайте одну столовую ложку меда с соком половины лимона, нанести на кожу лица и оставить на 20 минут, смыть чуть теплой водой.

Для того, чтобы избавиться от веснушек можно также сделать маску из лимона. Нужно смешать сок одного лимона и 100 гр. меда, затем накладывать на проблемные участки марлевые салфетки, пропитанные этой смесью.

Для борьбы с бородавками измельчите кожуру 2-х лимонов и добавьте половину стакана 30% уксуса, оставьте настояться на неделю и процедите, прикладывайте смоченный тампон к бородавкам несколько раз в день.

С помощью лимона можно укрепить ногти, просто протирайте мякотью ногти каждый день.

Выбирая лимон, тщательно отнеситесь к этому делу. Помните, что перезревшие фрукты теряют некоторые свои полезные свойства. Идеальный лимон: небольшой, но тяжелый, с тоненькой шкуркой.