Ваш организм

Проблема дефицита воды в организме возникает независимо от погодных условий — обезвоживание может наступить как в теплое время года, так и в момент похолодания. Многие люди по утрам испытывают жажду. Также они могут чувствовать другие признаки обезвоживания — изжогу, диспепсию, боли в мышцах и суставах. Для того, чтобы поддерживать здоровье в отличной форме, необходимо придерживаться нескольких правил употребления воды.

Наш организм – удивительная система, функционирующая по определенным законам, большинства из которых мы до сих пор не знаем и не понимаем. Но наблюдая за собой, люди научились в некотором смысле обманывать свои чувства и влиять на работу отдельных систем и органов. Нет, самовнушением мы заниматься не будем. Досконально научить это делать одна небольшая статья о здоровье вряд ли сможет. Поговорим о более простых вещах.

Гиподинамия – нарушение функций организма при ограниченной двигательной активности, как оказалось, является причиной многих неблагоприятных изменений в нашем организме и как следствие болезней, например ожирения. Поэтому в последнее время особо остро стала проблема борьбы с этим фактором.

Родинки, родимые пятна или по-научному – невусы, есть на теле практически у каждого человека. Они представляют собой скопления пигментных клеток. У кого-то их всего пару штук, у кого-то – десятки. Многие даже не обращают никакого внимания, если родинка не разрастается до таких размеров, что начинает приносить определенные неудобства (цепляется за одежду, мешает лежать и тому подобное).