Как ухаживать за кожей зимой

В холодную пору наш организм испытывает недостаток в витаминах и микроэлементах. Это сказывается на общем состоянии здоровья и на функционировании многих систем организма, в том числе и иммунной. Но больше всего от недостатка солнечного света и тепла страдает наша кожа. Ведь дефицит витамина D D (вырабатывается под воздействием солнечного света) влияет не на работу внутренних органов, а именно на состояние кожного покрова (появляется раздражение и шелушение).

Улучшение состояния кожного покрова зимой требует куда более тщательного ухода. Ведь кожа – это «зеркало» нашего здоровья и она в этот период крайне нуждается в дополнительном увлажнении, очистке, питании ну и, конечно же, защите. Как же сделать это максимально эффективно и безопасно?

Рекомендуется в зимний период каждое утро после умывания наносить на кожу питательный крем. Но не перед самым выходом на улицу (на мороз), а как минимум за 40 минут до этого. Увлажняющий же крем следует наносить только на ночь. Что же касается процедур очистки (пилинга), то к ним зимой лучше прибегать как можно реже. Да, очистка кожи в этот период также крайне важна, но дело в том, что мороз приводит к резкому снижению интенсивности процесса обновления клеток, а сама кожа утрачивает свою эластичность. Так что агрессивные методы очистки для нее будут губительны.

Для мягкого ухода за кожей зимой больше подойдут природные маски, например на основе кисломолочных продуктов или картофеля. Прекрасными очищающими и питательными свойствами обладает также мед.

Кроме этого, коже зимой не помешает массаж. Особенно в нем нуждаются руки, кожа которых больше всего подвергается неблагоприятному воздействию холода. Тем более, что на кистях масса биологических точек, помогающих оздоровить практически все органы и системы. Даже обычное растирание и поглаживание оказывают не абы какой положительный эффект.

А вот, то чего ни в коем случае нельзя делать.

• Применять в составе оздоровительных масок продукты, вызывающие у Вас пищевую аллергию.
• Использовать несвежие продукты.
• Наносить маски на неподготовленную, неочищенную и не разогретую кожу.
• Накладывать маски непосредственно на глаза и губы.

Помните, что от здоровья кожи зимой во многом зависит состояние всего организма. Так что будьте к ней более внимательны.