Влияние нездорового питания

Всевозможные энергетические напитки и спортивные стимуляторы роста мышечной массы не самым лучшим образом сказываются на нашем здоровье. Это доказывают многочисленные исследования. Особенно опасны энергетики для интенсивно развивающегося детского организма. А вот недавно американские исследователи из университета Южного Иллинойса выявили, что употребление энергетических напитков меньше чем через неделю делает зубную эмаль очень уязвимой к разрушающему действию всевозможных бактерий.

Извечный вопрос о пользе и вреде одного из самых популярных напитков в мире – кофе – не дает покоя его почитателям и вызывает интерес у тех, кто употребляет его время от времени. Американские исследователи из национального института раковых заболеваний всерьез занялись этим вопросом. На протяжении более 13 лет они наблюдали за группой добровольцев в возрасте от 50 до 71 года.

Ранее считалось, что энергетические потребности нашего мозга можно эффективно удовлетворять при помощи быстрых углеводов, которые в основном содержаться в сладостях. Однако исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе подвергли сомнению этот факт. В ходе проведенной работы они выявили прямо противоположное действие содержащейся в сладостях фруктозы на когнитивные функции мозга.

Чай издавна считается, чуть ли не самым полезным в мире напитком. Это единственный продукт, который включен практически во все рационы здорового питания. Он прекрасно утоляет жажду, снимает стресс, способствует лечению и профилактике множества заболеваний. Казалось бы, что в этом напитке трудно найти что-то вредное. Но оказывается чай показан не всем. Есть категории людей, а точнее сказать случаи состояния человека, при которых чай можно употреблять только в ограниченном количестве. Некоторые болезни вообще категорически исключают этот напиток из рациона питания.