Влияние нездорового питания

Суши – богатый источник, полезных нашему организму микроэлементов, к тому же это идеально сбалансированная еда. Однако некоторые ученые уверены, что этот деликатес может быть не только невероятно полезен, но и вреден для некоторых людей. И речь идет не о тех ресторанах и суши-барах, где приготовление суши производится с недопустимыми нарушениями – суши могут быть вредны и в хороших ресторанах.

Как известно голова болит на похмелье, после изрядного количества спиртного, употребленного накануне. Это всем известно. Существует даже негласный тест на качество водки. Говорят: «Если на утро не болит голова, значит водка была хорошая». Однако не только спиртное способно вызывать синдром сильной головной боли.

Мировая эпидемия ожирения, как считалось ранее, была распространена в основном на Американском континенте, но как показывают исследования, сейчас она начинает надвигаться и на Европу. На данный момент у каждого второго европейца проблемы с лишним весом, а каждый пятый страдает ожирением. Что же изменилось в нашей жизни, что мы постепенно превращаемся в колобков?

В условиях современной сумасшедшей жизни мало кто по-настоящему заботится о своем здоровом питании. И это не потому, что мы не хотим быть здоровыми, просто жизненная суета, особенно во время работы просто не дает нам времени хорошо питаться. Не смотря на то, что диетологи единогласно твердят о вредности быстрых перекусов в течение дня, фастфуды до сих пор самые популярные заведения, предлагающие еду. В этой казалось бы безвыходной ситуации есть решение, которое позволит минимизировать вред от употребления гамбургеров, пиццы и прочих любимых блюд современного делового (занятого) человека. Если вы не можете отказаться от такой пищи, то хотя бы соблюдайте рекомендуемые ограничения в ее потреблении.