Как известно голова болит на похмелье, после изрядного количества спиртного, употребленного накануне. Это всем известно. Существует даже негласный тест на качество водки. Говорят: «Если на утро не болит голова, значит водка была хорошая». Однако не только спиртное способно вызывать синдром сильной головной боли.

Некоторые эксперты в области здорового питания считают, что цитрусовые и еще некоторые продукты питания способны вызывать сильную головную боль. Причем они действуют выборочно, на одних людей влияют, а на других нет. Это связано с наличием или отсутствием в нашем организме специального фермента, который нейтрализует вредное вещество амин. Именно оно в большом количестве содержится в некоторых продуктах. Казалось бы, нет ничего плохого в апельсине или мандарине, и даже наоборот очень хорошо, но если вы один из тех людей, у которых постоянно болит голова – вам следует съесть что-то другое, менее опасное для головы. Какие же еще продукты способны вызывать головную боль?

Сыр (твердый) считается самым большим провокатором головной боли. Все дело в том, что в нем содержится тирамин – природное вещество, которое накапливается в процессе его хранения. Некоторые диетологи не советуют закусывать им водку – похмельный синдром вам будет обеспечен. В больших количествах сыр может даже вызвать приступ гипертонии. Тирамин в большом количестве содержится в таких сырах, как Чедер, Фета, Моцарелла, Пармезан и сыр с плесенью.

Соль и консервированные продукты способны вызывать сильную головную боль также из-за содержания в них большого количества тирамина.

Алкоголь, как же без него. Однако он вызывает головные боли потому, что очень долго перерабатывается нашим организмом. Также головную боль могут вызывать арахис и его масло, чипсы, пицца,  киви, хлеб, печенье и сливы.

< Предыдущая		Следующая >