Аминокислоты - польза и вред

Аминокислоты являются органическими соединениями и являются химической единицей, которая образует жизненно важное вещество, входящее в состав нашего организма – белок. Аминокислоты – основа так называемого спортивного питания. Они изначально предназначены для более интенсивного функционирования и развития нашего организма. Но так ли полезны эти химические соединения? Давайте разберемся.

Как известно, наш организм состоит из белка. Различные его формы берут непосредственное участие в большинстве процессов жизнедеятельности. Различные гормоны и ферменты также являются белками, а следовательно и аминокислотами. Благодаря им формируются практически все органы в нашем теле: мышцы, сухожилия, связки, ногти, волосы и даже кости. По сути аминокислоты являются основой (фундаментом) нашего организма.

Разделяют два основных типа аминокислот: заменимые и незаменимые. Первые синтезируются в нашем организме, вторые – мы получаем с пищей. В чем же польза аминокислот и в чем их возможный вред?

Незаменимые аминокислоты воздействуют на наш организм подобно витаминам. Их отсутствие в требуемой концентрации может привести к серьезным болезням. Аминокислоты способствуют процессу усвоения витаминов и микроэлементов. Эти химические соединения вырабатывают антитела, которые фактически приходят на помощь нашей иммунной системе в период эпидемий; ферменты для поддержания в организме биохимических реакций; гемоглобин для доставки кислорода клеткам организма; гормоны – неотъемлемую часть метаболических процессов.

Однако чрезмерное потребление аминокислот, в так называемом «синтетическом виде» оказывает на наш организм прямо противоположное действие. При чрезмерном употреблении эти химические соединения могут вызвать пищевое отравление и ухудшение работы сердечно-сосудистой системы.

Применение синтетических аминокислот для накачивания мышц также не сулит ничего хорошего в последствие. Да, эти химические соединения способствуют быстрому наращиванию мышечной массы. Однако эта масса также как и быстро наросла, может с такой же скоростью и уйти. Законы природы еще никто не отменял.

В общем, стоит отметить, что аминокислоты, впрочем как и все остальные соединения в природе, должны попадать в наш организм природным путем – посредством здорового питания и здорового способа жизни. Употребление их в другой форме, особенно бесконтрольное, может привести к очень серьезным последствиям в будущем. Это понимать очень важно.