Влияние нездорового питания

О вреде потребления соли говорят многие диетологи и не только они. В принципе все сводится к тому, что соль вредна лишь при чрезмерном ее потреблении. Это в принципе и так понятно. Но не понятно то, как на самом деле сказывается потребление этого, казалось бы незаменимого продукта или скорее ингредиента на нашем организме.

О пользе бананов говорилось неоднократно. В последнее время они стали доступным и относительно недорогим лакомством, предлагаемым продуктовыми супермаркетами практически круглый год. Однако, как утверждают диетологи, банан наряду с пользой может также принести вред нашему организму.

Аминокислоты являются органическими соединениями и являются химической единицей, которая образует жизненно важное вещество, входящее в состав нашего организма – белок. Аминокислоты – основа так называемого спортивного питания. Они изначально предназначены для более интенсивного функционирования и развития нашего организма. Но так ли полезны эти химические соединения? Давайте разберемся.

Многие называют сахар «сладкой смертью», однако без этого продукта не обходится практически не одна консервация и не одно блюдо. Как же быть в этом случае и сколько в день можно употреблять сахара? Попробуем разобраться.