Ваше здоровье - Ваше богатство

Как чувствовать себя здоровым

О здоровье своих зубов мы обычно задумываемся только тогда, когда уже нужно идти к стоматологу. Кариес, кровоточивость или воспаление десен, различные болевые ощущения и даже неприятный запах изо рта вызывают у нас негодование и тревогу. Что же влияет на здоровье полости рта, давайте разберемся.

 

Массаж хорошо снимает усталость вногахПостоянная усталость в ногах очень часто проявляется у людей пожилого возраста. Однако и молодые не редко страдают этим недугом. Что же делать, чтобы избавиться от этого неприятного синдрома? Существует несколько способов, которые эффективно борются с усталостью.

   

Ученые из университета де-Сан-Николя-де-Идальго в Мексике в ходе проведенных экспериментов выявили удивительные свойства авокадо, а именно масла, изготовленного из его плодов. Оказывается содержащиеся в масле компоненты эффективно борются с процессами старения в нашем организме, а также способны выступать в качестве профилактических средств против рака и болезней сердечно-сосудистой системы.

   

Недостаток физической активности рано или поздно приводит к ухудшению состояния здоровья и появлению всевозможных заболеваний. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, лишний вес и ожирение, скачки артериального давления (гипертония и гипотония) – все это и многое другое отчасти проявляется именно из-за малоподвижного образа жизни.

   

В борьбе между противниками и приверженцами регулярных пробежек, похоже победили последние. Ученые из Копенгагенского университета Дании в ходе проведенных исследований опровергли мнение, согласно которому бег считался вредным для здоровья, а именно способствовал появлению проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно у пожилых людей.

   

Страница 2 из 5