Регулярная очистка суставов - залог крепкого здоровья

Существует множество способов, которые позволяют очистить суставы. Они основаны на таких популярных и легкодоступных продуктах питания как картофель, рис, петрушка, лавровый лист, черная редька и всевозможные соки. Несложное питание поможет не только придать вашим суставам легкость и избавиться от боли при движении, но и укрепит общее здоровье организма.

Рис – прекрасный сорбент. Он достаточно эффективно выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности. Для приготовления лечебного средства для суставов необходимо взять 1 – 1,5 кг риса. Желательно покупать продолговатый, нешлифованный, чуть желтоватый по цвету. С вечера возьмите стакан зерен и замочите на ночь их в воде. Сутра промойте, залейте двумя стаканами чистой воды и варите пока он полностью не развариться. Готовую рисовую кашу снова промойте и разделите на 4 порции. Перед первым приемом выпейте отвар шиповника – стакан отвара за полчаса до еды. В первый день лечения больше воды желательно не употреблять.

На следующий день рис готовится аналогично, но способ его употребления немного другой. За 20 минут до каждого приема каши нужно будет выпивать по стакану кипяченой воды. В этот день в рацион питания можно добавить полкилограмма яблок или вареной свеклы. После этих двух дней очищения суставов необходимо сделать 3 – 4-дневный перерыв. Затем снова два дня очищения. И так на протяжении месяца. По прошествии месяца делается такой же по времени перерыв и снова курс повторяется.

В процессе очищения из организма абсорбируются не только вредные, но и полезные вещества, например минералы. Поэтому чтобы пополнять их запас необходимо обязательно пить зеленый чай, воду с добавлением морской соли и яблочный уксус (конечно же, разведенный).

У очищения при помощи риса есть и противопоказания. Его нельзя использовать при геморрое, запорах и сахарном диабете.

Картофель – тоже неплохой абсорбент, но от риса он отличается более мягким воздействием на организм. Для процедуры очищения суставов готовят так называемую «картофельную воду». При варке хорошо помытого картофеля в мундире оставшуюся воду не выливают, а употребляют по стакану три раза на день до приема пищи. Курс лечения 2 недели, 2 недели перерыв и снова 2 недели очищения. При этом происходит не только очистка суставов, но и кишечника. Также картофель помогает избавиться от боли при артритах.

Корень петрушки и молоко. 2 кг очищенного корня петрушки измельчить на мясорубке. Залить 3,5 литра молока и варить на мелком огне, на протяжении полутора часов. Получившуюся кашицу разделить на три дня. Принимать три раза на день через равные промежутки времени. В те дни, когда проходят процедуры очищения больше ничего не кушать, только пить мочегонные средства. Этот рецепт поможет в буквальном смысле этого слова омолодить опорно-двигательный аппарат, но Вы должны быть готовы к сильной боли, которая нередко возникает во время применения этого метода. Кроме этого метод очищения петрушкой и молоком противопоказан беременным женщинам.

Существуют и мене кардинальные методы очищения суставов, которые применяются каждый день без какой-либо системы.

1. Сутра натощак  выпивайте стакан свежего морковного сока.
2. На протяжении дня ежьте тертую морковь с растительным маслом (100г морковки на столовую ложку масла).
3. На протяжении ежьте ягоды вишни, можно замороженные.
4. Пейте зеленый чай.
5. Принимайте травяные ванны. Лучше всего для этого подходит листья березы. Листья помещается в мешок из ткани и варится на медленном огне полчаса.