Полезные напитки

Цикорий, как напиток, не очень популярен у нас, как скажем чай или кофе, однако не менее полезен последних. Корень растения богат на витамины B1, B2, B3 и C. Также он уникален еще и содержанием полезных нашему организму микроэлементов: калия, натрия, кальция, железа и магния. В нем обнаружены пектин, каротин, органические кислоты, белковые и дубильные вещества. Но уникальность корня цикория, как впрочем и напитка на его основе в содержании большого количества инулина – порядка 40-60 %. Именно это вещество способствует нормализации работы пищеварительной системы и улучшению обмена веществ.

Чай каркаде не очень распространен у нас в качестве традиционного напитка, но ввиду его невероятно полезных свойств, каждой хозяйке стоило бы держать пачку этого напитка у себя на кухне. Ярко красный и немного кисловатый, он является традиционным напитком египетской кухни. Издавна известно, что чай каркаде обладает приятными вкусовыми качествами, а также имеет освежающий эффект в жаркую пору. Однако выращивание суданской розы (именно из цветов этого растения производят напиток) в промышленных масштабах вызвано еще и использованием напитка для лечения и профилактики многих заболеваний.

Молоко давно уже известно своими полезными свойствами. Многие применяют его и для лечения некоторых болезней, например простудных. Однако немногим известно, что молоко оказывает благотворное влияние на сердце, желудок и нервную систему. А еще оно способствует снижению массы тела при ее избытке. Рассмотрим более подробно, как же этот продукт влияет на системы и органы в нашем теле.

В холодную пору начинается сезон простуд и вирусных заболеваний. Заболеть ОРВИ, ангиной или гриппом проще простого. Казалось бы, бережешься, одеваешься потеплее, а тут кто-то зашел в автобус, чихнул и все, на следующее утро голова болит, тело ломит, температура подымается. Как же бороться с болезнью?