Едим, чтобы не болеть

Сухофрукты – это почти чистые углеводы – высококалорийное сладкое лакомство. В небольших количествах они способны подавлять аппетит и улучшать работу кишечника. Благодаря этим свойствам их используют как заменители сахара и заместители продуктов во время строгих диет.

Свекольный квас издавна почитался нашими предками. Оказывается, что это не просто вкусный прохладительный напиток, но и прекрасное средство против гипертонии и гипертонического кризиса. Стакан свекольного кваса практически моментально снижает давление, а регулярное его употребление избавляет от проблем с кровяным давлением на долгие годы. Напиток расширяет сосуды и улучшает их ритмические сокращения, а также рассасывает закупорки.

Пришла осень, а с ней и сезон сбора урожая. На деревьях давно уже поспели яблоки и груши, домашние виноградники тоже порадовали не абы каким урожаем, пасечники качают мед, а некоторые даже умудрились запастись на зиму собственными грецкими орехами. Столько всякой всячины будет у нас на столе – просто объеденье. Но дары осени хороши не только своими прекрасными вкусовыми качествами – они еще и очень полезны для нашего организма.

Квас – самый известный из всех натуральных прохладительных напитков. Это продукт брожения, в состав которого входят только натуральные вещества. Но квас знаменит не только своими жаждоутоляющими свойствами. Еще наши предки считали этот прохладительный напиток панацеей от множества болезней.