Полезно знать 
Болезни, лечение
Полезно знать
Фармакология и фитотерапия
Диеты и их влияние на наш организм
Целлюлит, как известно проблема чисто женская. По удивительной особенности ей не подвержены мужчины, но женщин она поражает без разбора и худых и полных. Однако представительницы прекрасной половины человечества, имеющие лишние килограммы подвержены целлюлиту больше. Как же избежать появления апельсиновой корки у себя на ягодицах. На самой деле ответ на вопрос не такой уж и простой. Существует так называемая антицеллюлитная диета, которая должна защитить женщину от этого проявления. Рассмотрим ее подробнее.
Похудение - извечная тема, обсуждение которой, вероятно, не прекратится никогда. Хотя, если честно, вопрос похудения не представляет собой, какой-либо серьезной проблемы. Все, на поверку, очень просто - нужно полноценно питаться и тратить энергии чуть-чуть больше, чем получаешь. Но... Опять, эти "но"...
Среди всего разнообразия диет – кофейная, пожалуй, одна из самых необычных. Однако, так или иначе, она имеет право на существование, поскольку кофеин как показали исследования стимулирует потребление тканями кислорода и ускоряет процесс расщепления жиров. Кроме этого кофе способствует уменьшению аппетита и предотвращает переедание.
Интересен один факт. В 20 лет мы относительно легко можем похудеть или набрать требуемый вес практически без особых трудностей. В 30 – это уже становится небольшой проблемой и нужно прилагать усилия. А после сорока лишние килограммы как бы сами собой появляются неизвестно откуда. Оказывается все дело в изменчивой с годами интенсивности обмена веществ. Поэтому, даже очень строгая диета в 20-ти летнем возрасте убирает килограммы с невероятной интенсивностью, а в 40 – может вообще не пойти на пользу.
Страница 8 из 8