Диета при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен хоть и не является опасным заболеванием, все же приносит немало неприятностей, особенно для женщины и требует незамедлительного лечения. Помимо самих процедур, врачи рекомендуют также пересмотреть свой рацион питания, дабы не усугублять проблему еще больше. Доказано, что острая пища, а также крепкие спиртные напитки приводят к увеличению вязкости крови, и как следствие к образованию тромбов.

Также не рекомендуется употреблять много мяса и мясных продуктов. Диета при варикозном расширении вен должна содержать рыбу, свежие фрукты и овощи. Полезно также включить продукты, содержащие клетчатку, витамин C, мукополисахаридные соединения и биофлавоноиды. Вообще рекомендуется делать упор на растительную пищу, особенно морковь, листовой салат и цитрусовые.

Полезно также будет укрепить сосуды витамином E, содержащимся в растительном масле и витамином P, который мы можем получить из грецких орехов, зеленого чая и шиповника. Хлеб из пророщенного зерна пшеницы и ржи способствует насыщению вен необходимыми для их эластичности веществами. Этот же эффект можно получить при регулярном употреблении зеленого лука, гороха и фасоли.

В диете при варикозном расширении вен также должен присутствовать чеснок, если, конечно же, он не противопоказан вашему желудку. Он препятствует процессу образования тромбов, даже при запущенной стадии болезни. В дневной рацион нужно включить всего 2-3 маленьких зубка – этого будет достаточно. Кроме противодействия процессу образования тромбов, чеснок способствует снижению артериального давления, очищению сосудов от атеросклеротических отложений, укреплению стенок сосудов.

Если Вы страдаете варикозным расширением вен, то нужно придерживаться определенных правил в питании.

• Мясо при его минимальном количестве должно быть еще и нежирных сортов.
• Ограничьте употребление сахара, соли и животных жиров.
• Сыры также должны быть по возможности нежирных сортов.
• Замените сливочное масло при приготовлении пищи растительным.
• Избегайте сладких и мучных продуктов.
• Сократите до минимума или откажитесь вообще от майонеза.
• Выпивайте за день 6-8 стаканов жидкости (воды, чая, компотов или морсов). При этом пейте ее маленькими глотками на протяжении всего дня.