Теплые напитки на борьбу с простудой

Лечить простуду дома, конечно же, можно. Главное знать, что кроме ОРВИ у Вас ничего нет. Никакой грипп или другое вирусное и инфекционное заболевание при этом не имеет места. Если же есть хоть малейшее подозрение, немедленно обращайтесь к врачу.

Что ж, а теперь о самом лечении простуды в домашних условиях. Считается, что самым эффективным средством в борьбе с болезнью является не какое-нибудь там снадобье, мазь или фармацевтический препарат, а самое банальное теплое питье. И практически не важен состав чая или морса – главное достаточно много пить, чтобы токсины побыстрее выводились из организма. Но если в теплом напитке будет еще и витаминная составляющая, то это еще больше усилит лечебный эффект.

Вот рецепты некоторых лечебных напитков чаще всего применяемых в борьбе с простудой.

• Чай с медом и лимоном. Можно заваривать как черный так и зеленый. В напиток добавляете сок лимона (немного) и 1 чайную ложку меда. Такой чай природно насыщен витамином C, имеет противовоспалительное и противомикробное действие. Но надо помнить, что мед и сок лимона нужно добавлять не сразу в кипяток, а в теплый (немного остывший) напиток.
• Чай с малиной и липой. Липовый цвет заливается кипятком, настаивается 5-10 минут, а затем добавляется малиновое варенье. Можно также использовать сухие малиновые веточки и ягоды. В этом случае их добавляют одновременно с липой.
• Компот из сухофруктов. Сухофрукты перед варкой тщательно промывают и разделяют по виду. Сначала варят яблоки и груши (около получаса), а затем добавляют чернослив и в самом конце изюм и курагу. В готовый и немного остывший компот можно добавить мед, сок лимона или апельсина.
• Имбирный чай с лимоном. Половину чайной ложки измельченного корня имбиря, по одной столовой ложке сока лимона и меда, немного корицы. Все это заливают горячей водой (не кипятком). Напиток хорошо согревает и помогает более эффективно бороться с простудой.
• Ромашковый чай. По чайной ложке цветов ромашки и липы залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 минут и процедить. Принимается напиток по трети стакана три раза на день перед едой.
• Чай с эхинацеей. Столовую ложку эхинацеи заливают полулитром кипятка, и оставляют настаиваться 8-10 часов. Принимают три раза на день за полчаса до еды по трети стакана. Это прекрасное иммуностимулирующее, противовоспалительное и противовирусное средство.
• Горячее молоко с минеральной водой. Напиток используют при кашле, так как он способствует выведению мокрот. Лучше всего брать щелочную минералку.
• Молоко с чесноком. В теплое молоко добавляют 10 капель чесночного сока (готовиться самостоятельно). Принимают на ночь. Напиток имеет бактерицидное действие на организм.

Важно помнить, что применяя народные средства нужно обязательно учитывать воздействие каждого компонента на ваш организм. Например, имбирь противопоказан при язве желудка и сильных передах давления.