5 лучших напитков, исцеляющих от недугов

Термически обработанные овощи теряют важную часть своих полезных свойств, в том числе и энзимы, присутствующие исключительно в живых продуктах. Британский диетолог Джиллиан МакКейт рекомендует каждый день употреблять "живые" (т.е. насыщенные природными энзимами) коктейли, приготовленные из свежайших овощей и фруктов.

1. Шлаковыводящий коктейль. Изобилует очищающими компонентами. Берём:

- 5-6 морковок;
- 1 плод авокадо;
- 8 листочков свежего базилика;
- 2-3 стебля сельдерея;
- 1 зелёное яблоко;
- лимонный сок.

2. Сок из зародышей пшеницы. Обладает уникальными целебными свойствами:

- снижение артериального давления;
- предупреждение анемии;
- подержание щелочной среды организма в равновесии;
- очищение крови;
- повышение способности к зачатию;
- защита печени;
- укрепление волос;
- предупреждение ранней седины.

Для приготовления этого целительного сока требуется две горсти ростков пшеницы, которые пропускаются через соковыжималку. Полученный сок (50 мл) выпивается сразу же после приготовления и запивается стаканом чистой воды.

3. Яблочно-шпинатный коктейль. Мощное очищающее, освежающее и омолаживающее действие. Запасаемся:

- горстью свежих шпинатных листьев;
- 100 мл чистой воды;
- лимонным соком;
- 1 зелёным яблоком;
- 1 бананом.

4. Зелёный коктейль из петрушки и листового салата. Зелёные листья – это основа любых лечебных напитков. Ингредиенты:

- пучок петрушки;
- горсть сочного зеленого салата;
- 100 мл чистой воды;
- 1 банан;
- лимонный сок;
- 1 зелёное яблоко.

5. Зеленый коктейль с манго. Улучшает состояние кожи, выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки. Берём:

- 1 спелый плод манго;
- горсть сочного шпината;
- 1 спелый банан;
- 50-60 мл чистой воды.