Тяжелая ответственная работа и депрессия - что общего

Зачастую депрессия вызывается либо какими-то очень серьезными проблемами в личной жизни, которые человек никак не может решить, либо отсутствием положительного настроя в каком-либо деле. Раньше считалось, что именно работа, трудная и интересная одновременно – лучшее лекарство от такого состояния. Но как оказалось сама работа может стать причиной тяжелейшей депрессии.

Японские ученые из Киотской школы общественного здоровья Такахаси Амагаса и Такео Накаяма в ходе проведенного исследования пришли к выводу, что именно работа может способствовать депрессии. Особенно, если та задача, которую ежедневно должен выполнять человек, тяжела физически и требует от него использования всех профессиональных качеств.

Исследователи изучили состояние нервной системы более 200 японских рабочих, занятых в различных отраслях производства. Оказалось, что если человек проводит на работе более 60 % всего времени и при этом к нему предъявляются очень высокие требования, то скорее всего депрессия не заставит себя долго ждать.

Интересно и то, что если заставить человека много работать, но при этом вообще не предъявлять никаких требований к качеству, так сказать «снять с него ответственность», то риск развития депрессии снижается примерно на 15 %. То же самое наблюдается и в случае ответственной, но физически легкой работы.