Сок грейпфрута восстанавливает силы

Диетические и лечебные свойства грейпфрута известны давно. Этот фрукт широко применяют как основное и дополнительное блюдо при диетическом питании. Ведь компоненты, содержащиеся в нем способствуют сжиганию жировой ткани. Кроме этого грейпфрут улучшает пищеварение, нормализует работу печени и способствует снижению кровяного давления.

Недавно же диетологи заметили, что грейпфрут, а также свежевыжатый сок этого фрукта прекрасно восстанавливает силы. Те же, кто считает его слишком горьким, должны знать, что горечь в основном локализуется в кожуре и перегородках, мякоть же очень приятная на вкус, не уступающая даже сладким сортам апельсинов. А в соке ее вообще нет.

По своим полезным свойствам грейпфрут можно смело приравнять к лимону. При атеросклерозе, гипертонической болезни и сильной усталости полезно выпить четверть стакана сока за полчаса до приема пищи. Если же Вас беспокоит бессонница – то полстакана на ночь.