Весенняя аллергия

С приходом теплых весенних деньков наш организм начинает просыпаться  и развиваться как деревья и растения вокруг, но в тоже время весенние дни приносят некоторым из нас проблем не меньше чем удовольствия. Одной из таких проблем, характерных только для этого периода времени является весенняя аллергия. В основном она обуславливается цветением некоторых растений и выделяемой при этом цветочной пыльцой. На просторах России и Украины возбудителями аллергии являются более 60 видов растений.

Если весенняя аллергия ваш постоянный спутник, то к ее приближению вы уже более-менее подготавливаетесь. Но если эта зараза случилась с вами впервые. Как ее распознать и что нужно делать в первую очередь, чтобы минимизировать ее последствия и неприятные ощущения.

Симптомы весенней аллергии.

• Слезоточивость и покраснение глаз.
• Постоянный насморк и чихание.
• Сухой кашель.
• Покраснение отдельных участков кожи и их зуд.

Казалось бы, симптомы аллергии очень трудно отличить от обычной простуды, которая также вполне вероятна весной, когда легко намочить ноги, а температура воздуха еще недостаточно высока и постоянно меняется.

Как отличить весеннюю аллергию от простуды.

• Зайдя в помещение симптомы аллергии практически пропадают.
• Ваше состояние намного лучше в дождливую нежели в солнечную или ветряную погоду.
• Утром состояние намного хуже, чем вечером.
• Симптомы болезни сохраняются дольше, чем неделю.
• Вы замечаете, что симптомы аллергии проявляются как только начинается период цветения того или иного растения.

Как хоть примерно определить период цветения того или иного растения? В апреле начинают цвести такие аллергические растения как ольха, ива и орешник. В конце апреля – начале мая начинают цвести береза, дуб, ясень, тополь, клен, вяз и осина. В конце мая цветут сосна и елка.

Как противостоять весенней аллергии.

• Можно поменять место жительства на период цветения растения, вызывающего у вас аллергию. Однако очень часто такие кардинальные перемены места жительства осуществить довольно сложно, так что можно просто постараться ограничить время пребывания на улице.
• В этот период ограничьте походы на природу.
• По возможности держите окна в квартире или доме закрытыми.
• После пребывания на улице обязательно меняйте одежду.
• Пользуйтесь солнцезащитными очками – они хоть как-то уберегут глаза от попадания аллергической пыльцы.
• В этот период постарайтесь не употреблять в пищу орехи, красные яблоки, вишню, черешню, сырую морковь, помидоры, киви, абрикосы и персики. Даже если у вас и нет аллергии на эти продукты, при наличии внешних возбудителей она может еще больше усилиться.