Ваше здоровье - Ваше богатство

Полезно знать

Фармакология и фитотерапия

На правах рекламы

Как избавится от холода в конечностях

Чувство холода в конечностях очень часто свидетельствует не о том, что в квартире не вовремя подали отопления, а о достаточно серьезных проблемах со здоровьем. Подобный симптом могут вызывать проблемы с сосудами или с центральной нервной системой. О более конкретных причинах чувства холода в ногах или руках мы писали в статьях: холодные конечности и проблемы со здоровьем и почему мерзнут ноги. Поговорим о том, как избавится от этого чувства.

Есть достаточно много народных средств борьбы с недугом, или если хотите дискомфортным чувством. Вот одно из них. Возьмите 30 мл нерафинированного подсолнечного масла и такое же количество портвейна или кагора. Смешайте их вместе и подогрейте на водяной бане до +40 ̊C. Вместо магазинного вина вполне можно использовать и домашнее виноградное вино, но обязательно красное. Полученную подогретую смесь перелейте в бутылку и перемешивайте до образования однородной эмульсии. Вино в этом случае выступает как очиститель масла от всевозможных примесей, а также как катализатор для более быстрого усвоения жирных аминокислот.

Полученный «коктейль» нужно выпить за один-два глотка. Такое снадобье оказывает стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт, вызывая усиленное выделение желудочного сока и желчи. Кроме этого активизируются обменные процессы в организме, а красное вино еще и благотворно влияет на кровеносно-сосудистую систему.

Сразу же после употребления коктейля необходимо выполнить специальные дыхательные упражнения.  1 секунда – вдох, 3 секунды – выдох, 3 секунды – пауза. Это упражнение вызывает более активное выделение углекислого газа. Этот газ, попадая в кровь, расширяет кровеносные сосуды, и человек буквально сразу же чувствует прилив тепла во всем теле.

Есть и еще один достаточно эффективный рецепт. Необходимо взять 5 г смолы сосны или елки и смешать ее со 100 г сливочного масла. Затем нагреть смесь на водяной бане до +60 ̊C и сбить миксером. Получившуюся мазь нужно регулярно втирать в стопы ног перед сном.