Как бросить курить

Каждый курильщик знает, что курение совсем не полезно не только для его здоровья, но и для здоровья окружающих его людей. Но, тем не менее, бросить курить хватает силы воли не у каждого, хотя львиная доля курильщиков хотя бы раз пытались это сделать. Для тех, кто все же не отчаялся это сделать, предлагаем несколько народных способов. Попробуйте – может именно Вам один из них поможет.

Настои для питья

Рецепт 1: необходимо взять по 100 г. зерен ячменя, овса, ржи и проса. Смешать и залить 1 литров воды. Довести всю смесь до кипения и прокипятить 10 мин. Затем смесь, не процеживая необходимо залить в термос или накрыть посуду, где она кипятилась кухонным полотенцем. Настоять 8-10 часов. Затем нужно ее процедить. Употреблять 3-4 раза в день до еды пока не возникнет отвращение к курению.

Рецепт 2: возьмите 2 столовые ложки овса и залейте 250 мл.(стаканом) кипятка. Доведите до кипения и настаивайте после этого на протяжении часа. Пейте по четверти стакана 3-4 раза в день на протяжении месяца.

Рецепт 3: нужно взять равные части корня алтея, листов мать-и-мачехи и травы душицы. Затем засыпать смесь кипятком из расчета 3 ст. ложки на пол-литра кипятка. Затем залить эту смесь в термос и настоять 1-2 часа, после чего процедить. Пить по трети стакана (70-80 гр.) 3 раза в день до еды.

Рецепт 4: возьмите ст. ложку эвкалипта и залейте 400 мл. кипятка. Настаивайте в течении часа. После этого процедите и в полученный отвар добавьте 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку глицерина. Принимайте 3-4 раза в день за полчаса до еды на протяжении месяца.

Рецепт 5: необходимо смешать равные части листьев и плодов земляники, зверобоя, цикория, череды, плодов шиповника и аптечного репешка. Залить полученную смесь кипятком из расчета 1 ст. ложка смеси на 250 мл. (стакан) кипятка. Принимать в течении месяца за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Рецепт 6: возьмите 1 часть листьев перечной мяты, 1 часть трехлистной вахты и 2 части корня валерианы лекарственной. Залейте крутым кипятком из расчета 3 ст. ложки на пол-литра кипятка. Настаивайте в термосе в течении часа, а затем процедите. Пить по 100-150 мл.(полстакана) за полчаса до еды 3 раза в день.

Рецепт 7: нужно взять 1 ч. ложку черного чая и добавить по 0,5 ч. ложки двудомной крапивы, цикория, мяты и валерианы. Перемешать полученную смесь и хранить в плотно закрытой посуде как лечебный чай. Заваривайте как обычный чай из расчета 1 ч. Ложка на пол-литра кипятка. Настаивайте 8-10 мин. Пейте каждый раз, когда возникает острое желание закурить.

Для жевания

Средство 1: возьмите молодые побеги черемухи и нарежьте их по размеру сигарет. Затем положите на сутки в холодильник, после чего набейте ими пустую пачку из-под сигарет. Когда возникнет желание закурить – доставайте «сигарету» и жуйте.

Средство 2: соберите смолу плодовых деревьев: вишни, яблони или абрикоса. Жуйте каждый раз, когда возникает непреодолимое желание курить. Не бойтесь – смола плодовых деревьев не испортит ваши зубы, а наоборот укрепит их и продезинфицирует рот.

Средство 3: насушите предварительно разрезанные на дольки ананасы, абрикосы или чернослив. Жуйте во время желания курить. Только осторожно с черносливом – это хорошее слабительное.

Средство 4: (радикальное) при желании курить пожуйте свежий или засушенный корень аира – это вызовет рвотный рефлекс.

Для полоскания

Раствор 1: возьмите 1 часть листьев черной смородины, и по 2 части перечной мяты и душисты обыкновенной. Залейте кипятком из расчета 3 ст. ложки смеси на пол-литра кипятка. Настаивайте в термосе 45 мин., а затем процедите. При возникновении желания закурить – полощите рот.

Раствор 2: нужно смешать 1 ст. ложку пустырника с 250 мл.(стаканом) кипятка. Прокипятить 3-4 минуты, а затем процедить. Также полоскать рот, когда хочется закурить.

Раствор 3: смешайте 1 часть листьев мяты перечной с 2 частями корня аира. Залейте кипятком из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка. Настаивайте 2 часа в термосе. Затем процедите. Полощите рот, чтобы отбить желание покурить.

Раствор 4: возьмите 10 г. корневищ змеевика и залейте 200-ми мл. кипятка. Настаивайте несколько часов, затем процедите. Поласкайте рот 4-8 раза в день до курения.

И самое главное, какой бы вы ни выбрали рецепт – чтобы бросить курить, прежде всего, нужно собрать волю в кулак и запастись терпением. Будьте здоровы!