Рисовая каша - лучшая диета

Все взрослые знают, что рис является лучшим абсорбентом, поэтому его часто употребляют при отравлениях и других проблемах с желудочно-кишечным трактом. Диетологи же говорят, что рис – это еще и самый эффективный компонент для диет и при процедуре очистки организма от шлаков и токсинов.

Многочисленные исследования подтверждают, что рис способен выводить из организма соли, шлаки, токсины и другие вредные вещества. Более того рис очень часто используют и в качестве диетического продукта. В 100 г содержится всего лишь 109 ккал. Не удивительно, что рисовая каша признана самой лучшей диетой. Причем ее можно есть в процессе похудения практически «до отвала».

Проверено, что за 3-4 дня рисовой диеты женщине удается избавиться от 3-7 кг лишнего веса. Единственное, что необходимо учесть, так это то, что рисовая каша готовится без соли и специй, а сам рис должен быть неочищенным.

Кроме обычного рецепта приготовления рисовой каши очень часто используют и еще один. Считается, что так выведение из организма шлаков и солей происходит более интенсивно, а процесс похудения более стабилен. По 2 столовой ложки помытого риса кладут в 4 стакана и заливают холодной кипяченой водой. Стаканы ставят в прохладное место, и каждый день меняют воду.

На четвертый день рис с первого стакана промывают, варят, снова промывают и принимают натощак. В освободившийся стакан снова засыпают 2 столовой ложки риса, а на второй день готовят кашу из второго стакана. И так по кругу. Если Вы продержитесь так 2 недели, то, как утверждают создатели рецепта – идеальные формы тела вам обеспечены.