Кистозно-фиброзная мастопатия

Кистозно-фиброзная мастопатия не так страшна, как пишется или звучит. На самом деле так врачи обозначают любые нарушения функционирования грудных желез. Такой диагноз обычно ставится, когда в молочной железе появляется припухлость и (или) болевые ощущения.

Очень часто кистозно-фиброзная мастопатия не имеет ничего общего с фиброзной ткани и кистам, а лишь возникает из-за того, что молочные железы «слишком усердно» выполняют свои функции. Грудные железы состоят из жировой ткани, которую пронизывают молочные железы и протоки, вырабатывающие молоко. Они откликаются на все химические изменения, происходящие в организме. Молоко вырабатывается под воздействием гормонов. Во время менструального цикла молочные железы получают «команду» от организма расти и накапливать жидкость. Следовательно, груди увеличиваются, а слишком большое скопление жидкости вызывает давление на ткани и нервы. Женщина ощущает неприятные болевые ощущения. Специалисты говорят, что на боли в груди и возникающие припухлости в разные периоды жизни жалуется примерно 90% всех женщин, но лишь 50% обращается к врачу.

Иногда женщины проявляют беспокойство из-за появления припухлостей и уплотнений по большей степени через боязнь рака молочной железы. Образование шишек и уплотнений – не обязательно вызвано болезнью. Если в обеих грудях прощупывается множество бугорков, то это вполне нормально. Но для собственного успокоения лучше, конечно же, обратится к специалисту.

Бывает, что появившиеся уплотнения связаны с кистой или фиброаденомой. Фиброаденома – округлый плотный узел, который легко может двигаться внутри железы. Обычно она безболезненна и в основном появляется у молодых женщин. Киста – наполненный жидкостью мешочек, по форме напоминающий пузырек. Он растет внутри ткани грудной железы. При большом скоплении жидкости может вызывать достаточно сильную боль. Чаще всего встречается у женщин после 30-ти. При сильной боли требует вмешательства врача – он через иглу отсасывает жидкость. Не стоит пугаться  при обнаружении кисты или фиброаденомы, обычно это доброкачественные образования. Но обратится к врачу необходимо, только он может правильно диагностировать новообразование у вас в груди.

Довольно часто груди болят перед менструацией. Это вполне нормально. Причем один месяц они могут болеть очень сильно, а на следующий вы вообще не ощутите боли. Это связано с тем, что яичники перед месячными могут вырабатывать различное количество гормонов. Следовательно, и изменения в молочных железах происходят каждый месяц по-разному. Бывает, что груди могут болеть 6 месяцев подряд, а потом боль вообще исчезает. Все зависит от особенностей вашего организма.

Вернемся все же к кистозно-фиброзной мастопатии. Даже если врач и найдет у вас кисту или фиброаденому, специального лекарства или мази он вам приписать не сможет. Он лишь скажет, что к этому необходимо привыкнуть или что болевые ощущения сами собой пройдут со временем. «И что, ждать и терпеть?» – скажете вы. На самом деле можно заметно облегчить болевые ощущения, скорректировав свой рацион питания.
- Постарайтесь употреблять меньше напитком содержащих кофеин. К ним относятся кофе, чай, кола, шоколад. Хотя прямая связь между кистозно-фиброзной мастопатией и кофеином не обнаружена, все же наблюдения показали, что снижение его употребления снижает болевые ощущения.
- Ограничьте потребление соли. Употребляйте меньше чайной ложки на день, включая соль, содержащуюся в растворенном виде в пище. Избыток натрия приводит еще к большему набуханию ткани молочных желез.
- Постарайтесь бросить курить. Никотин является сильным раздражителем, который добавляет болевые ощущения. Как бросить курить – конечно же, сложный вопрос, но все же постарайтесь это сделать.
- Сядьте на диету с низким содержанием жиров. Исследования показывают, что подобная диета не только эффективна при мастопатии, она позволяет значительно снизить рас возникновения раковой опухоли.
- Старайтесь не поддаваться стрессам или же быстро их преодолевать. Стресс очень сильно влияет на выработку гормонов в женском организме.
- Принимайте поливитамины и минеральные добавки. Комплекс витаминов А,В и Е, а также йод и селен способствуют уменьшению болевых ощущений.
- Не принимайте мочегонные средства. Подобные средства могут привести к еще большему увеличению кист.
- Носите хорошо подобранный бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь. Свободно висящие груди болят еще сильнее.