Состояние глаз подскажет о проблемах в организме

Наш организм – единое целое – заболит в одном месте, а откликнуться может совершенно в другом. Так и с нашим зрением. На его состояние влияют не только внешние факторы, но и проблемы с другими органами нашего организма. И наоборот проблемы со зрением могут вызвать, например непрекращающуюся головную боль. Порой вместо целой кучи таблеток обезболивающего лучше пройти медицинское обследование в том числе и у офтальмолога.

Например, один из симптомов ранней гипертонии – неровные или зауженные кровеносные сосуды, может выявить даже офтальмолог. Глядя на отражение своих глаз в зеркале вы это не заметите, а врач со своим богатым опытом и передовым оборудованием подскажет о надвигающейся проблеме. А если вас уже давненько мучит повышенное давление, то осмотр у глазного врача сможет даже предупредить про надвигающийся инсульт, который существенно изменяет вид кровеносных сосудов, в том числе и в глазном яблоке. Если вас мучит жажда, кидает в жар, а на протяжении дня зрение то улучшается, то сильно ухудшается – это вовсе не значит, что у вас какая-то глазная дисфункция – скорее всего, нужно провериться на диабет. Влияет на зрение в данном случае перепад уровня сахара в крови. Если осмотр у офтальмолога обнаружит на сетчатке глаза небольшие кровоизлияния или отложения, похожие на микроскопические кусочки ваты – это практически стопроцентные предвестники диабета.

По состоянию глазного яблока можно даже определить повышенное содержание холестерина в крови. Жиры, прилипая к стенкам сосудов, попадают даже в кровеносные пути глазных яблок. При этом достаточно сильно и заметно изменяется структура самих сосудов. А чем опасен холестерин? Это и атеросклероз, и гипертония и даже инсульт.

Наши глаза – зеркало состояния всего нашего организма. Однако иногда проблемы с самими глазами начинаются бессимптомно и неожиданно для нас. Довольно часто возникшие проблемы мы начинаем замечать, когда болезнь переходит в запущенное состояние. Когда ее лечение требует радикальных (хирургических) методов. В первую очередь это относится к глаукоме, а вернее к отсутствию симптомов ее появления. Мы просто не замечаем постоянное повышение внутриглазного давления, а глаз утрачивает способность держать его в норме. Высокое давление оказывает воздействие на ткани глаза, которые сдавливают глазной нерв. Чем дольше мы откладываем регулярный осмотр у офтальмолога, те больше страдает глазной нерв. Выявление глаукомы на ранних стадиях приводит к относительно легкому решению проблемы. На ранней стадии болезни нормализовать давление можно при помощи специальных глазных капель, специальных процедур (назначает специалист) или даже диеты. Но полностью поврежденный болезнью нерв восстановить невозможно.

Болезни глаз наряду с ранним диагностированием, можно также и предотвратить. Для этого нужно придерживаться некоторых правил. Особенно тем, кто в процессе работы или учебы вынужден постоянно напрягать зрение (за компьютером, учебниками, отчетами и т.д.). Через каждые 45 минут интенсивной работы обязательно необходим 5-ти минутный отдых. В это время можно выполнять зарядку для глаз.

• Делаем без остановки. Переводим взгляд влево – прямо, вправо – прямо, вверх – прямо, вниз – прямо. Повторяем 10 раз.
• Смотрим по диагонали влево – вниз – прямо, вправо – вниз – прямо, влево – вверх – прямо. В каждом положении останавливаем взгляд на несколько секунд, с каждым разом увеличивая задержку. Повторяем 10 раз.
• Двигаем глазами по кругу – 10 раз в одну сторону и 10 в другую.

Вот и все, после небольшой разминки можно снова приступать к работе.