Молодым и беременным худеть противопоказано

Когда наступают теплые деньки и близится пора отпусков, практически каждая женщина пытается хоть немного подкорректировать свою фигуру, чтобы в легких нарядах выглядеть более привлекательной. Естественно, что организм «припас» за зиму несколько лишних килограмм и это не может не отразиться на талии, бедрах и других проблемных участках тела.

Однако как отмечают врачи и диетологи, не каждой женщине показано худеть даже если и на ее теле явно присутствуют излишки жировой ткани.

Молодым девушкам

К категории женщин, которым вообще противопоказано экспериментировать со своей фигурой, относятся молодые девушки, у которых еще не полностью сформирован скелет и которые еще находятся в фазе полового созревания. Обедненная питательными веществами пища может в последствие неблагоприятно сказаться на здоровье зубов, волос, ногтей и самое главное – на функциональности репродуктивной системы.

Диетологи отмечают, что женский организм в период полового созревания и так не получает достаточного количества необходимых ему витаминов и микроэлементов. А тут еще рацион питания будет обедняться диетой.

Беременным

Кроме того категорически нельзя худеть беременным. В период развития плода питательные вещества нужны не только женскому организму. Хотя и нельзя сказать, что будущей матери в этот период нужно есть за двоих, но пища должна быть максимально полезной и питательной.

Если же не придерживаться принципов здорового питания, то вероятность рождения больного малыша резко увеличивается.

Женщинам в период климакса

Нельзя худеть и в климактерический период. Организм в этот период перестраивается на новый лад и обедненное полезными элементами питание ему будет только во вред.