Тыква и чернослив в помощь печени

Печень – жизненно важный орган, который выполняет большое количество физиологических функций в организме. Она обезвреживает чужеродные вещества и токсины, удаляет из организма избыток гормонов и витаминов, участвует в процессах пищеварения и конвертации различных источников энергии в глюкозу. Но о печени также нужно заботиться. Ее ресурс не бесконечен и сокращается с каждым новым отравлением или болезнью.

Восстановление печени необходимо производить достаточно часто. Тем более что это не так уж и сложно. Самыми эффективными продуктами в этом плане являются тыква и чернослив. Отвар на их основе готовятся следующим образом.

Натрите на терке тыкву и полученное пюре смешайте с водой из расчета 1,5 л пюре на 1,5 л воды. Перелейте полученную смесь в эмалированную посуду и добавьте полкилограмма чернослива без косточек, 140 г холосаса (продается в аптеке) и 50 г крушины (также в аптеке). Варите всю смесь на малом огне полчаса. После охлаждения отвар процедите. Хранить его можно в холодильнике.

Принимается отвар в теплом виде через 2 часа после ужина по 150 г. После приема до самого утра нельзя ничего ни есть, ни пить. Это простое лекарство способно улучшить отток желчи с печени, активизировать процесс пищеварения, возобновить антитоксические свойства органа, а также успокоить и тонизировать его.

Вышеописанный отвар нужно принимать каждый раз, когда заканчивается прием антибиотиков в период какой-либо болезни. Для профилактики курс стоит проводить каждый квартал. Продолжительность профилактики – 20 дней.

Кроме отвара из тыквы и чернослива для восстановления функций печени можно приготовить кисель. Для этого возьмите немножко овсяных хлопьев, чернослива и тертой сырой свеклы. Залейте все 2 литрами кипятка и проварите на медленном огне четверть часа. После процеживания кисель нужно выпить маленькими глотками за 2 часа до сна. Отвар (кисель) не только поспособствует нормализации функции печени, но и приносит  здоровый сон. Кроме этого данный кисель является малокалорийным, поэтому его можно использовать в разгрузочные дни для уменьшения массы тела.