Астма, пытаемся жить нормальной жизнью

Астма – очень распространенное хроническое заболевание дыхательных путей, ей страдают около 22 миллионов людей во всем мире. Болезнь опасна тем, что периодически может вызывать приступы, справится с которыми, можно только вызвав «скорую помощь». Процент осложнений растет с наступлением холодной поры. Все дело в холодном воздухе, он попадает в дыхательные пути и провоцирует астматический приступ. К сожалению, полностью излечится от астмы пока невозможно, но жить полноценной жизнью при этой болезни вполне реально.

Как снять астматический приступ. Конечно же, каждый человек страдающий астмой, постоянно имеет при себе целый арсенал фармацевтических препаратов, способных эффективно остановить развитие приступа. Но, как известно в жизни случается всякое – это аксиома, не требующая доказательств. Может случиться, что вы забудете или случайно потеряете спасительное лекарство. Не найдя его, вы начнете нервничать, а это еще больше усугубит положение. Возьмите на заметку некоторые способы остановки астматического приступа, так сказать при помощи подручных средств.

Налейте в миску холодной воды и разденьтесь. При помощи жесткой рукавицы или мочалки начинайте растирать тело. Начните с левой руки, затем перейдите на правую ногу, а затем на правую руку и левую ногу. На каждом участке делайте растирания по 2 мин. Затем перейдите на грудь, живот и спину. Очень важно все делать быстро и четко, при этом оставаясь в состоянии спокойствия. Если приступ «разошелся», вышеописанные процедуры должен делать близкий или знакомый. Затем добавьте в миску еще холодной воды и поставьте в нее ноги на несколько секунд. Затем разотрите ноги и оденьте теплые носки. Лягте в постель и укройтесь.

Специальный комплекс упражнений поможет остановить приступ при первых же его симптомах, уменьшит спазм бронхов и улучшит вентиляцию легких.

1. Сядьте на стул и начинайте медленно сгибать и разгибать руки в локтевых суставах. Одновременно со сгибанием рук сжимайте  и разжимайте кулаки. Повторите упражнение 10 раз.
2. Соя, обопритесь руками об спинку кровати или стула. Медленно выдыхайте, выговаривая звук «ж». Повторите так 6 раз.
3. Поставьте ноги на ширине плеч и сложите кисти рук за головой на затылке. Наклоняйте туловище из стороны в сторону, выдыхая при наклоне и вдыхая при подъеме. Повторяйте 6 раз.
4. Примите тоже исходное положение (ноги на ширине плеч), руки опустите вниз. Поднимайте руки в стороны (вдох), затем прижмите к грудной клетке (выдох). Тоже 6 раз.
5. В положении стоя возьмите мяч. Поднимайте мяч вверх (вдох) и опускайте вниз (выдох). Повторите 4-6 раз.
6. Сядьте на стул. Медленно сгибайте и разгибайте стопы, одновременно сжимая пальцы. Повторите 10 раз.

Лечим астму народными методами. Приготовьте отвар мать-и-мачехи и багульника болотного. Возьмите по 1 ст. ложке каждой травы и залейте двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры. После 30-минутной варки на водяной бане, остудите и процедите. Полученный отвар пейте по столовой ложке каждые два часа на протяжении 10-15 дней. Приготовленный отвар можно хранить в холодильнике, а перед употреблением подогревать. Параллельно можно выпивать по стакану горячего чая из малинового, брусничного или вишневого варенья, добавляя туда по 1 ч ложке настойки календулы. Лечение вышеописанным отваром следует начинать тогда, когда прошел кризис болезни.

Другой рецепт содержит алоэ, мед и вино «Кагор». Возьмите один средний листок алоэ, примерно столько же (по объему) меда и в два раза больше «Кагора». Листочки алоэ просто протрите от пыли (не мойте) и мелко измельчите. Добавьте мед и вино. Хорошо перемешайте и настаивайте в прохладном месте 9 дней. После этого процедите и отожмите. Храните в холодильнике. Принимайте первые два дня курса лечения по столовой ложке три раза в день, затем уменьшите дозу до чайной ложки также 3 раза в день.

Будьте здоровы! Пусть никакая болезнь не портит вашу жизнь.