Потница у взрослых. Как справиться с проблемой?

Потница – явление, которое может беспокоить не только детей первых месяцев жизни, но и некоторых взрослых. Особенно эта проблема актуальна для тех, у кого проблемы с лишним весом. Жировые складки на коже – места, где чаще всего появляется сыпь. Как же от нее избавиться? Какие средства можно использовать при потнице?

Чтобы не возникало проблем с кожей, рекомендуется следить за своим питанием. Людям с избыточным весом нужно нормализовать обмен веществ. Этого достигают путем поддержания диеты. Исключают из рациона высококалорийные продукты, выпечку, сладости. Обязательно уделяют внимание спорту. Даже небольшие, но регулярные нагрузки снизят вес. Это устранит главную проблему – повышенную потливость.

Потница сопровождается появлением раздражения на коже. Снизив количество выделяемого пота, можно избавиться от проблемы. Поможет настой из травы шалфея. В этом лекарственном сырье много веществ, которые приносят пользу организму, участвуют в нормализации обменных процессов. Настой, приготовленный из ложки травы и стакана кипятка, пить нужно по столовой ложке четырежды в день. Лекарство окажется более эффективным, если принимать его до еды. Вместо шалфея использовать можно иссоп лекарственный. Трава замедляет процесс образования и выделения пота.

Если потница на теле уже появилась, стоит принимать перед сном ванны с отваром череды. Эта лекарственная трава оказывает антисептическое действие. Также она способна подсушить кожу, благодаря чему сыпь исчезает. К череде желательно добавить немного цветков ромашки, которые оказывают благотворное воздействие на кожу.

При потнице рекомендуется пользоваться присыпками. Лучше выбирать средства на основе картофельного крахмала. Натуральные вещества не вызывают раздражения, устраняют зуд кожи. Присыпку можно приготовить и самостоятельно. Для этого высушить листья земляники, перетереть их до состояния порошка и использовать по назначению.

Для лечения потницы можно пользоваться народным средством на основе дубовой коры и овсяной соломы. Из ингредиентов готовят отвар (на 2 л воды берут по 50 г сухих компонентов), протирают им дважды в день проблемные участки кожи. Такую терапию проводить рекомендуется в течение 2 недель.

Люди, которые склонны к появлению потницы, непременно должны оберегать кожу от чрезмерного влияния солнечных лучей. Под действием солнечного света поры кожи сужаются, что приводит к их закупорке и развитию потницы.

Взрослые люди не реже младенцев страдают потницей. Явление это доставляет массу неудобств, вызывает дискомфорт. Следуя рекомендациям, используя народные средства, можно очистить кожу от сыпи, избавиться от зуда и предупредить появление потницы в дальнейшем.