Курить вреднее всего по утрам

В том, что курение вредит нашему здоровью, мало кто сомневается. Даже заядлые курильщики не оспаривают это утверждение. Но, как оказывается, степень вредности этой пагубной привычки сильно зависит от времени суток.

Американские ученые из медицинского колледжа Пенн Стейт в ходе проведенных исследований выявили, что курить вреднее всего по утрам. Они привели достаточно конкретные результаты своей работы. Оказывается сигарета, выкуренная спустя полчаса после того как человек встал с постели, увеличивает в два раза риск заболеть раком легких, шеи или головы по сравнению с опасностью этих же болезней при курении в другое время суток.

В исследованиях приняли участие самые заядлые курильщики. Оказалось, что те, кто брался за сигарету сразу же после пробуждения, подвергался риску появления онкологии на 80-100 % больше, чем те, кто предпочитали сначала умыться или принять душ. И дело тут не в самих гигиенических процедурах, а в том, сколько времени прошло после фазы активного сна. То есть организм в сонном состоянии менее защищен от пагубного воздействия продуктов сгорания сигареты.

Ученые выявили, что «безопасным» с точки зрения развития онкологии является время для принятия дозы никотина спустя 1-2 часа после пробуждения. Конечно же, слово «безопасное» здесь принято условно. Риск умереть не от старости у курильщиков остается, не зависимо от того, когда и сколько они выкуривают сигарет.

Более ранние исследования, связанные с выявлением вреда курения для нашего здоровья показали, что из всех случаев рака легких 90 % связаны именно с этой пагубной привычкой. Кроме того подсчитано, что выкуривание 10 сигарет в день достаточно длительное время уменьшает продолжительность жизни на 2-3 года. При 20 сигаретах этот показатель доходит до 5-7 лет.

Курение однозначно пагубно сказывается на женской репродуктивной функции. А вот полный отказ от курения через пять-шесть лет вознаграждается существенным снижением риска появления и развития онкологии.