Ходьба соответствует состоянию вашего здоровья

Как говорится: «человека можно узнать по походке». Это истинная правда – у каждого человека своя неповторимая манера передвигаться. Это зависит от многих факторов: веса тела, осанки, наличию старых трав опорно-двигательного аппарата и множества других. Кроме этого ходьба, как оказывается, может свидетельствовать о состоянии вашего здоровья и наличии тех или иных заболеваний. Рассмотрим это более подробно.

Слишком низкая (черепашья) скорость ходьбы, по словам ученых, может свидетельствовать о наличии у человека болезней, существенно сокращающих продолжительность жизни. Черепашья походка характерна для пожилых людей.

Недостаточный размах рук при ходьбе может свидетельствовать о наличии проблем в опорно-двигательном аппарате, а именно в области поясницы. Врачи советуют в этом случае как можно скорее обращаться за медицинской помощью или хотя бы пройти обследование. В противном случае такие проблемы могут закончиться травмами позвонков.

Хлопающие шаги могут свидетельствовать о разрыве межпозвоночного диска. При отсутствии болезни человек во время ходьбы ставит сначала пятку, а затем и всю стопу. Разрыв межпозвоночного диска приводит к утрате контроля над мышцами, в результате чего нога опускается на землю как бы произвольно, издавая при этом хлопающий звук.

Короткие шаги. Укорачивание шага при ходьбе происходит в результате патологических изменений в тазобедренном или коленном суставе. В результате болезни движения становятся ограниченными, что и сказывается на длине шага.

Отклонение таза в сторону при ходьбе может свидетельствовать о проблемах в поперечном отделе позвоночника. В нормальном состоянии центр тяжести распределяется равномерно и человек при ходьбе не наклоняется в какую-либо сторону. При проблемах центр тяжести тела смещается, что и выливается в отклонение таза во время движения.

Шаркающие движения ногами могут свидетельствовать как о пожилом возрасте, так и о болезни Паркинсона – хроническом прогрессирующем поражении головного мозга.

Ходьба на носках, то есть когда во время движения на поверхность первым опускается носок, а не пятка. Это свидетельствует о повышенном мышечном тонусе, который может быть вызван детским церебральным параличом или травмой спинного мозга.

«Ковбойская» походка, то есть человек ставит ноги как бы в форме буквы «О». Это может свидетельствовать о остеоартрите коленных суставов.

Кроме различных болезней и проблем со здоровьем, на походку может повлиять некачественная обувь. Так что следите за тем, что покупаете в магазине и не забывайте про свое здоровье.