Самые распространенные осенние болезни

С началом осенних холодов отмечается обострение хронических заболеваний. Это и не удивительно, на дворе становится холодно, организм готовится к предстоящей зиме и из-за этого могут проявляться симптомы некоторых позабытых болезней. Давайте рассмотрим, к каким именно заболеваниям стоит готовиться еще с лета, чтобы они не свалились «как снег на голову».

Ревматизм. Изменения погодных условий несут с собой проявляющиеся обычно у пожилых людей симптомы ревматизма: боль в ногах, суставах и  спине. Сырой прохладный воздух приводит к обострению хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Не удивительно, что в этот период резко возрастает количество пациентов, обращающихся в медицинский центр. Чтобы предотвратить такие неприятности, старайтесь на протяжении всего года вести здоровый способ жизни и скорректируйте рацион питания (употребляйте как можно меньше соленых продуктов). В конце лета можно дополнительно пройти курс профилактического массажа.

Акне – воспалительное заболевание кожи, вызванное поражением сальных желез. Достаточно резкое изменение температурного режима (особенно после отпуска в другой климатической зоне), недостаток в организме витаминов и микроэлементов, малоподвижный способ жизни и игнорирование прогулками на свежем воздухе – вот основные причины заболевания или его хронического обострения. Чтобы этого не случилось, сбалансируйте свой рацион в пользу здорового питания, чаще бывайте на свежем воздухе и не забывайте о регулярных физических упражнениях.

Цистит – инфекция мочевого пузыря – одно из самых распространенных осенних заболеваний среди женщин. Если болезнь не начать своевременно лечить, она может перерасти в куда более сложные и опасные проблемы со здоровьем: воспаление почек и мочеполовой системы. Чтобы значительно уменьшить вероятность цистита, с наступлением осеннего похолодания не стыдитесь одевать теплые колготки или штаны. Нельзя также сидеть на холодной поверхности. В этот период лучше всего начать одевать специальное термобелье.

Помните, самое важное в вашей жизни – это ваше здоровье!